頸肩痛脖子疼！老中醫推薦的四種理療方法，包你「藥到病除」！

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。但是，一般來說理療起效比較慢，每天1-2次，1個療程10—14天。具體選用哪種理療方法，理療科醫生會根據病情和條件來選定，選用2—3項的組合，不必每一項理療都做。

(1)離子導入療法：大量臨床實踐表明，對於神經根型、頸型頸椎病、項背肌肌肉筋膜炎，以及伴有頸肩部肌肉疼痛、痙攣的其他各型頸椎病患者，使用直流電陳醋導入或陳醋加威靈仙同時導入，對於緩解疼痛、改善癥狀可以有一定療效，其作用機制目前尚無定論。而對於脊髓型及椎動脈型頸椎病效果不明顯。

(2)高頻電療法：常用的有超短波、短波及微波等療法，通過其深部的電熱作用，改善神經根、椎動脈等組織的血液循環，以利其功能的恢復，應用得當可以取得較好的效果。

(3)石蠟療法：利用加熱後的石蠟敷貼於患處，局部組織受熱後，毛細血管擴張，循環加速，組織細胞通透性增加，有利於組織水腫的消散及血腫吸收。

此外，還有消炎、鎮痛、緩解肌肉痙攣等作用，多應用於神經根型、交感型、頸型頸椎病以及項背肌肌肉筋膜炎。此療法使組織受熱作用強，時間持久，作用深度可達1厘米，故療效較好，又簡便易行，因此比較常用。

(4)家庭中可以進行的理療：上述的各種理療方法都需要到醫院的理療科進行，不僅費時，而且尚有一定醫藥費用的支出。另外有一些簡單的理療方法，病人可以在家中自己實施， 目前市場上有許多的家庭理療儀器出售，也為病人在家中實施自我理療提供了一些方便。

家庭理療，不僅省時省錢，而且還可以配合卧床休息，再輔助以其他的口服藥物、外用藥等治療方法，能取得較好的治療效果。對於那些離醫院較遠，看病不方便的病人來說可以有事半功倍之效，應當鼓勵。

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