劉希彥:警惕食鹽!一種每天都在吃的毒素
作者/劉希彥
導讀:在地球上所有的生物裡面,包括運動量很大的哺乳動物,牛、老虎、獅子,它們都不吃鹽,也沒有因此患上重大的疾病,反而是吃鹽的人類,所患的疾病種類多,惡性程度強。尤其像今天的人類,在身體消耗非常少、出汗也不多的情況下,吃鹽的危害非常巨大。
我常接觸臟器衰竭和晚期癌症的病人。每次接診這樣的重症病人,我都會先問他的生活習慣和心理狀態。其中就有一些病人,在問證中,並沒有發現特別不好的生活習慣,飲食和肉類的攝入在正常範圍,心理上也沒有太大的問題。 可是,一個人的身體患上惡疾,不會是偶然的,必定有其致病原因。後來我發現,在一個小問題上,他們的答案是一致的,就是他們的日常飲食都重鹽。雖然,不能把疾病僅僅歸咎於吃鹽多,但巧合的是,在他們的生活習慣當中,吃鹽多的確是能夠問到的唯一不好習慣。
1.人類對於鹽的危害思考由來已久
有人會問了,人類難道不能夠吃鹽嗎?鹽真的那麼有害嗎?其實,人類對於鹽的危害思考由來已久,早在成書於戰國之前的《黃帝內經》里就有提出,鹹味吃多了會生癰疽類惡疾 。顧名思義,癌症也是惡性癰的一種,只不過當時還沒有「癌」這個專門的稱呼。從化學成分上說,鹽是氯化鈉,我們平時食用的動植物中本就含有這種成分。中醫裡面講的五味,其中就有咸,食物中本就含有氯化鈉,可以滿足人體需求,並不用額外加鹽。
鹽出現在人類的飲食之中,不過幾千年而已,但人類起源至今已經有若干萬年的歷史。在鹽出現之前,人類可以生生不息地繁衍,說明鹽並不是人類必須要吃的。在地球上所有的生物裡面,包括運動量很大的哺乳動物,牛、老虎、獅子,它們都不吃鹽,也沒有因此患上重大的疾病,反而是吃鹽的人類,所患的疾病種類多,惡性程度強。尤其像今天的人類,在身體消耗非常少、出汗也不多的情況下,吃鹽的危害非常巨大。
金元四大家裡的朱丹溪,當年他的母親得了哮喘病。所謂「內不治喘,外不治癬」,可見哮喘病是很難治的。朱丹溪便讓母親把鹽禁了,這個病逐漸得到了控制。多年前我也效仿過這個方法。當年我外婆每年冬天哮喘發病都要住院治療,甚至到了病危準備辦後事的程度。外婆歲數大了,味覺有些退化,平時要吃很咸才覺得有味道,我就讓外婆禁鹽,之後她堅持半年幾乎沒有吃鹽,現在已經接近八十歲了,近年來都沒有因為哮喘進過醫院。
2.鹽的危害是大於我們的想像
事實證明,鹽的危害是大於我們的想像的。如果將動物殺掉,用碗把血裝起來,在裡面放一點鹽,血就會凝固成為血豆腐。由此可見,鹽是一種血毒素,它和蛇毒是類似的。人被蛇咬了之後,為什麼會死亡呢?《黃帝內經》說「多食咸,則脈凝泣而色變」,指血脈凝澀而顏色變黯。蛇毒進入血液,血液就會凝固。雖然鹽的毒性沒有蛇毒那樣重,但是我們每天都吃鹽,一樣會造成身體里很多的阻滯和淤血。
如今諸如高血壓、癌症、肝硬化,甚至是器官衰竭這樣的傷害性、淤阻類疾病如此之多,和吃鹽是有很大關係的。如果攝入鹽過重,從人體反應上來說,會造成心煩、口渴、想喝水,有時甚至越喝越渴,這已經是一種輕微的毒理反應了。被鹽凝固的血液細胞無法經過正常代謝排出體外,在人體中滯留,成為阻滯和淤血類的物質,久而久之,自然造成臟器的硬化、衰竭和癌症的可能。鹽還傷陰,助虛火;造成人體毒理性缺水,傷害皮膚,形成皺紋和色斑。
鹽的危害如此巨大,人類又是普遍吃鹽的,這個問題如何解決?我經常勸很多重症的病人戒鹽,尤其是癌症病人。特別是非得選擇手術的病人,我建議手術的同時一定要禁鹽吃素。因為癌症患者手術的風險在於,病灶切除之後,血液裡面依然存在的癌細胞,將會導致複發和轉移的可能性,只有禁鹽吃素,讓血液乾淨起來,才能減少這種可能性。
對於器官來說,鹽是腎毒素,所以腎病患者必須禁鹽。每當我把禁鹽的建議告訴病人的時候,病人會說,我和家人朋友一起吃飯,禁鹽很難做到,哪怕我自己有養生觀念,但不能強迫家人跟我一樣的不吃鹽。這種困境可以理解,但是我相信,任何一個家庭,如果有一個人提出減少吃鹽的建議,對於整個家庭的健康是大有好處的。尤其是有孩子的家庭,吃鹽多,會損害腎功能,腎是主骨的,則會影響孩子身高的發育。
我提倡一種觀念,哪怕人們做不到完全禁鹽,至少盡量做到早餐不接觸有鹽有油的食物,每天給自己一個輕鬆的開始,為身體減少一些負擔,我們的身體就會變得更加健康。
嚴謹的說,將鹽稱之為毒素,也是不嚴謹的。什麼是毒素?我們之前說過,一切成分,只要在我們所需要的範疇內,就屬於營養,只要超過了範疇,便會對我們有害,便是毒素。例如銅鎂鋅之類的重金屬元素,人體缺少也是不行的,在我們正常所需的量之內,便是人體所必需的元素,超過了,便是重金屬中毒。鹽也是一樣的。《黃帝內經》講鹹味不可偏勝,指的就是這個問題。那什麼叫偏勝呢?如果我們日常的飲食達到了鹽分所需,卻還要增加鹽量,這就叫偏勝。天地生五穀蔬食,本來五味俱全,其中天然就含鹹味,沒有偏勝,人類及一切物種,若干萬年繁衍過來,原本也不需額外補充鹽分,現在為了口腹之慾,恣意增添,戕害身體而不自知。所謂養生就先要順生,順生最好的辦法就是順應天然,行無為之事,此乃大道,現在懂的人太少了。不過如果有大量出汗或者做了一些體力活,適量補充一些鹽是可以的。如果將鹽當做一種必需品,每頓都要吃,那這就是「五味偏勝」,超過了所需的量,就是毒素了。
3.為什麼我經常勸說很多朋友無鹽減鹽
有人質疑,說戰爭年代,封鎖了敵人的鹽,敵人沒有力氣就輸了;還有說白毛女是沒有鹽吃,才頭髮變白的。這都是藝術創作,不是醫學。醫學上來講,吃了鹽容易造成虛熱體質,容易血熱,反倒會造成虛乏和脫髮。
那麼在現實中真正的情況又是如何呢?北京市政府常告誡公眾要少吃鹽,倡導低鹽飲食,經常會看到有工作人員在街上給民眾發一些小勺,就是我們平時放在調料盒中那般大小的調味勺,勸大家每天只吃這麼一小勺鹽,已經足夠了。我經常勸說很多朋友無鹽減鹽,過一段時間他們都會向我反饋自己身體感覺好了很多,之前的很多不適狀況不知不覺減少甚至消失了。
再拿我自己舉例子吧,我這幾年逐漸讓自己飲食合乎自然,主要是減鹽,減少外出吃飯的機會,平時自己吃飯幾乎沒有鹽,有時候出去吃飯,沒辦法才會偶爾吃多一點的油鹽。而我的身體狀態呢?前一段我去登泰山,連續走了四五個小時,中間最多休息十來分鐘繼續爬,一直爬到山頂,也沒有覺得很累,渾身輕鬆,身邊的朋友都堅持不住了。我在更正自己的飲食習慣之前,身體狀況甚至還不如一般人。王陽明說「知行合一」,如果你想驗證一個理論的真偽,只有自己親身去嘗試才能夠驗證。
珍珠/Zhēn Zhū
MARGARITA
性能特點:
本品質重鎮怯,甘寒清解,入心、肝經。既鎮心而安神定驚,治驚悸、失眠、癲癇及驚風;又清肝而明目除翳,治目赤翳障;還解毒斂瘡、潤膚祛斑,治喉痹口瘡、潰瘍不斂、皮膚色斑。
功效:
安神定驚,明目除翳,解毒斂瘡,潤膚祛斑。
主治病證:
(1)心悸,失眠,癲癇,驚風。
(2)目赤腫痛,翳障胬肉。
(3)喉痹,口瘡,潰瘍不斂。
(4)皮膚色斑。
性味:
甘咸,寒。
《開寶本草》:寒,無毒。
《品彙精要》:味淡,性寒,無毒。
《綱目》:咸甘,寒,無毒。
歸經:
入心、肝經。
《綱目》:入厥陰肝經。
《雷公炮製藥性解》:入心經。
別名:
真珠、蚌珠、真珠子、葯珠、珠子、濂珠
來源:
本品為珍珠貝科動物馬氏珍珠貝 Pteria martensii(Dunker)、蚌科動物三角帆蚌Hyriopsis cumingii(Lea)或褶紋冠蚌Cristaria plicata(Leach) 等雙殼類動物受刺激形成的珍珠。
藥材類別:動物類
入葯部分:
珍珠貝科動物珍珠貝、馬氏珍珠貝或蚌科動物三角帆蚌、褶紋冠蚌、背角無齒蚌等貝類動物珍珠囊中形成的無核珍珠。
產地和分布:
海產的天然珍珠主產廣東、台灣;淡水養殖的珍珠主產黑龍江、安徽、江蘇及上海等地。
採收加工:
天然珍珠全年可采,以12月份為多。淡水養珠以養殖2-3年,秋末後採收。自動物體內取出,洗凈,於燥。
性狀鑒別:
本品呈類球形、長圓形、卵圓形或棒形,直徑1.5~8mm。表面類白色、淺粉紅色、淺黃綠色或淺藍色,半透明,光滑或微有凹凸,具特有的彩色光澤。質堅硬,破碎面顯層紋。氣微,味淡。
用法用量:
內服:研末,每次0.3-1g,多入丸、散,不入湯劑。外用:適量,研末干撒、點眼或吹喉。
注意事項:
1.《海葯本草》:真珠不葯,須久研如粉面,方堪服餌。研之不細,傷人臟腑。
2.《寶慶本草折衷》:娠婦忌服。
3.《本草經疏》:病不由火熱者勿用。
4.《本草新編》:瘡毒若內毒示凈,遽用真珠以生肌,轉難收口。
珍珠的功效與作用:
鎮心安神,養陰熄風,清熱墜痰,去翳明目,解毒生肌。治驚悸,怔忡,癲癇,驚風搐搦,煩熱消渴,喉痹口疳,目生翳障,瘡瘍久不收口。
《本草經集注》:治目膚翳。
《藥性論》:治眼中翳障白膜。亦能墜痰。
《海葯本草》:主明目,除面皯,止泄。合知母療煩熱消渴,以左纏根治小兒麩豆瘡入眼。
《日華子本草》:安心、明目。
《本草衍義》:小兒驚熱葯中多用。
《綱目》:安魂魄,止遺精、白濁,解痘疔毒。
《本草匯言》:鎮心,定志,安魂,解結毒,化惡瘡,收內潰破爛。
《本經逢原》:煅灰入長肉葯及湯火傷敷之。
附方:
治大人驚悸怔忡,癲狂恍惚,神志不寧,及小兒氣血未定,遇觸即驚,或急慢驚風,癇痓搐搦:真珠一錢(研極細末),茯苓、鉤藤、半夏曲各-兩,甘草、人蔘各六錢(同炒黃,研極細末)。總和勻,煉蜜丸龍眼核大。每服一丸,生薑湯化下。(《本草匯言》)
治小兒驚啼及夜啼不止:真珠末、伏龍肝、丹砂各一分,麝香一錢。同研如粉,煉蜜和丸如綠豆大。候啼即溫水下一丸;量大小,以意加減。(《聖濟總錄》真珠丸)
治小兒中風,手足拘急:真珠末(水飛)一兩,石膏末一錢。每服一錢,水七分,煎四分,溫服,日三。(《聖惠方》)
治風痰火毒、喉痹,及小兒痰搐驚風:珍珠三分,牛黃一分。上研極細,或吹或摻;小兒痰痓,以燈心調服二、三分。(《醫級》珠黃散)
治口內諸瘡:珍珠三錢,硼砂、青黛各一錢,冰片五分,黃連、人中白各二錢(煅過)。上為細末,凡口內諸瘡皆可摻之。(《丹台玉案》珍寶散)
治眼久積頑翳,蓋覆瞳人:真珠一兩,地榆三兩(銼)。以水二大盞,同煮至水盡,取出真珠,以醋浸五日後,用熱水淘令無醋氣,即研令極細。每以銅箸,取少許點翳上,以瘥為度。(《聖惠方》)
治風熱眼中生赤脈,沖貫黑睛,及有花翳:真珠一分,龍腦半分,琥珀一分,硃砂半分,硼砂二豆大。同細研如粉。每日三、五度,以銅箸取少許,點在眥上。(《聖惠方》真珠散)
治一切諸毒疽瘡,穿筋潰絡,爛肌損骨,破關通節,膿血淋漓,潰久不收之證:真珠一錢(研極細末),胞衣一具(烘燥,研極細末);白蠟一兩,豬脂油一兩,火上共熔化,和入胞衣末、真珠末,調勻。先以豬蹄湯淋洗毒瘡凈,將蠟油葯,輕輕敷上,再以鉛粉麻油膏藥貼之。(《本草匯言》油蠟膏)
治下疳皮損肉爛,痛極難忍,及諸瘡新肉已滿,不能生皮,又湯潑火燒皮損內爛,疼痛不止者:青缸花五分,珍珠一錢(研極細),真輕粉一兩。上三味共研千轉,細如飛面。凡下疳初起皮損,搽之;腐爛疼痛者,甘草湯洗凈,豬脊髓調搽;如諸瘡不生皮者,用此干摻。又婦人陰蝕瘡。亦可搽。湯潑火燒痛甚者,用玉紅膏調搽之。(《外科正宗》珍珠散)
治發斑:珠子七個研碎,用新水調勻服之。(《儒門事親》發斑葯)
Note:以下關於中藥材珍珠的介紹內容整理自《中華草本》《中國藥典》《全國中草藥彙編》等資料,內容僅供參考與學習,不宜當做私自用藥珍珠的參照,請在醫生指導下用藥。
故事
宋仁宗時期,廣州有一個外國商人,因病去世,官府沒收了一批珍珠,群官分贓不均,上告京城,全部上獻宮廷。仁宗與後宮嬪妃同觀,顆顆珍珠圓大光澤,張貴妃愛不釋手。仁宗用國庫禁錢購買,賜予貴妃。宮中嬪妃爭相去市上購珠,以制首飾,珠價頓時暴漲。一日,皇上帶領眾妃去御花園觀賞牡丹,張妃姍姍來遲,最後到達,將所賜之珠盡皆佩飾,炫耀奪目,光彩照人,令眾嬪妃羨妒不已。皇上觀之不悅,用衣袖掩面,說,滿頭白紛紛,沒有一點忌諱。張妃羞慚得面紅耳赤,於是起身調換飾品,皇上大悅,賜眾嬪妃牡丹花以簪發上。自此,宮中不在佩戴珍珠飾品。市上珠價大跌。張妃常患失眠,心悸、虛火之證,眾醫治之未效,王太醫診之,再三思考,令每日服珍珠粉一分(約合0.3克)。積數年,不但心悸失眠大愈,而且時到中年,容顏不改當初,嬌嫩如故,皇上寵幸依然,王太醫賞賜甚多。宋自南渡後,宮中秘方才漸流傳於民間,珍珠保護皮膚的功效遂記載於本草書中。
珍珠/Zhēn Zhū
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功效:
安神定驚,明目除翳,解毒斂瘡,潤膚祛斑。
主治病證:
(1)心悸,失眠,癲癇,驚風。
(2)目赤腫痛,翳障胬肉。
(3)喉痹,口瘡,潰瘍不斂。
(4)皮膚色斑。
性味:
甘咸,寒。
《開寶本草》:寒,無毒。
《品彙精要》:味淡,性寒,無毒。
《綱目》:咸甘,寒,無毒。
歸經:
入心、肝經。
《綱目》:入厥陰肝經。
《雷公炮製藥性解》:入心經。
別名:
真珠、蚌珠、真珠子、葯珠、珠子、濂珠
來源:
本品為珍珠貝科動物馬氏珍珠貝 Pteria martensii(Dunker)、蚌科動物三角帆蚌Hyriopsis cumingii(Lea)或褶紋冠蚌Cristaria plicata(Leach) 等雙殼類動物受刺激形成的珍珠。
藥材類別:動物類
入葯部分:
珍珠貝科動物珍珠貝、馬氏珍珠貝或蚌科動物三角帆蚌、褶紋冠蚌、背角無齒蚌等貝類動物珍珠囊中形成的無核珍珠。
產地和分布:
海產的天然珍珠主產廣東、台灣;淡水養殖的珍珠主產黑龍江、安徽、江蘇及上海等地。
採收加工:
天然珍珠全年可采,以12月份為多。淡水養珠以養殖2-3年,秋末後採收。自動物體內取出,洗凈,於燥。
性狀鑒別:
本品呈類球形、長圓形、卵圓形或棒形,直徑1.5~8mm。表面類白色、淺粉紅色、淺黃綠色或淺藍色,半透明,光滑或微有凹凸,具特有的彩色光澤。質堅硬,破碎面顯層紋。氣微,味淡。
用法用量:
內服:研末,每次0.3-1g,多入丸、散,不入湯劑。外用:適量,研末干撒、點眼或吹喉。
注意事項:
1.《海葯本草》:真珠不葯,須久研如粉面,方堪服餌。研之不細,傷人臟腑。
2.《寶慶本草折衷》:娠婦忌服。
3.《本草經疏》:病不由火熱者勿用。
4.《本草新編》:瘡毒若內毒示凈,遽用真珠以生肌,轉難收口。
珍珠的功效與作用:
鎮心安神,養陰熄風,清熱墜痰,去翳明目,解毒生肌。治驚悸,怔忡,癲癇,驚風搐搦,煩熱消渴,喉痹口疳,目生翳障,瘡瘍久不收口。
《本草經集注》:治目膚翳。
《藥性論》:治眼中翳障白膜。亦能墜痰。
《海葯本草》:主明目,除面皯,止泄。合知母療煩熱消渴,以左纏根治小兒麩豆瘡入眼。
《日華子本草》:安心、明目。
《本草衍義》:小兒驚熱葯中多用。
《綱目》:安魂魄,止遺精、白濁,解痘疔毒。
《本草匯言》:鎮心,定志,安魂,解結毒,化惡瘡,收內潰破爛。
《本經逢原》:煅灰入長肉葯及湯火傷敷之。
附方:
治大人驚悸怔忡,癲狂恍惚,神志不寧,及小兒氣血未定,遇觸即驚,或急慢驚風,癇痓搐搦:真珠一錢(研極細末),茯苓、鉤藤、半夏曲各-兩,甘草、人蔘各六錢(同炒黃,研極細末)。總和勻,煉蜜丸龍眼核大。每服一丸,生薑湯化下。(《本草匯言》)
治小兒驚啼及夜啼不止:真珠末、伏龍肝、丹砂各一分,麝香一錢。同研如粉,煉蜜和丸如綠豆大。候啼即溫水下一丸;量大小,以意加減。(《聖濟總錄》真珠丸)
治小兒中風,手足拘急:真珠末(水飛)一兩,石膏末一錢。每服一錢,水七分,煎四分,溫服,日三。(《聖惠方》)
治風痰火毒、喉痹,及小兒痰搐驚風:珍珠三分,牛黃一分。上研極細,或吹或摻;小兒痰痓,以燈心調服二、三分。(《醫級》珠黃散)
治口內諸瘡:珍珠三錢,硼砂、青黛各一錢,冰片五分,黃連、人中白各二錢(煅過)。上為細末,凡口內諸瘡皆可摻之。(《丹台玉案》珍寶散)
治眼久積頑翳,蓋覆瞳人:真珠一兩,地榆三兩(銼)。以水二大盞,同煮至水盡,取出真珠,以醋浸五日後,用熱水淘令無醋氣,即研令極細。每以銅箸,取少許點翳上,以瘥為度。(《聖惠方》)
治風熱眼中生赤脈,沖貫黑睛,及有花翳:真珠一分,龍腦半分,琥珀一分,硃砂半分,硼砂二豆大。同細研如粉。每日三、五度,以銅箸取少許,點在眥上。(《聖惠方》真珠散)
治一切諸毒疽瘡,穿筋潰絡,爛肌損骨,破關通節,膿血淋漓,潰久不收之證:真珠一錢(研極細末),胞衣一具(烘燥,研極細末);白蠟一兩,豬脂油一兩,火上共熔化,和入胞衣末、真珠末,調勻。先以豬蹄湯淋洗毒瘡凈,將蠟油葯,輕輕敷上,再以鉛粉麻油膏藥貼之。(《本草匯言》油蠟膏)
治下疳皮損肉爛,痛極難忍,及諸瘡新肉已滿,不能生皮,又湯潑火燒皮損內爛,疼痛不止者:青缸花五分,珍珠一錢(研極細),真輕粉一兩。上三味共研千轉,細如飛面。凡下疳初起皮損,搽之;腐爛疼痛者,甘草湯洗凈,豬脊髓調搽;如諸瘡不生皮者,用此干摻。又婦人陰蝕瘡。亦可搽。湯潑火燒痛甚者,用玉紅膏調搽之。(《外科正宗》珍珠散)
治發斑:珠子七個研碎,用新水調勻服之。(《儒門事親》發斑葯)
Note:以下關於中藥材珍珠的介紹內容整理自《中華草本》《中國藥典》《全國中草藥彙編》等資料,內容僅供參考與學習,不宜當做私自用藥珍珠的參照,請在醫生指導下用藥。
故事
宋仁宗時期,廣州有一個外國商人,因病去世,官府沒收了一批珍珠,群官分贓不均,上告京城,全部上獻宮廷。仁宗與後宮嬪妃同觀,顆顆珍珠圓大光澤,張貴妃愛不釋手。仁宗用國庫禁錢購買,賜予貴妃。宮中嬪妃爭相去市上購珠,以制首飾,珠價頓時暴漲。一日,皇上帶領眾妃去御花園觀賞牡丹,張妃姍姍來遲,最後到達,將所賜之珠盡皆佩飾,炫耀奪目,光彩照人,令眾嬪妃羨妒不已。皇上觀之不悅,用衣袖掩面,說,滿頭白紛紛,沒有一點忌諱。張妃羞慚得面紅耳赤,於是起身調換飾品,皇上大悅,賜眾嬪妃牡丹花以簪發上。自此,宮中不在佩戴珍珠飾品。市上珠價大跌。張妃常患失眠,心悸、虛火之證,眾醫治之未效,王太醫診之,再三思考,令每日服珍珠粉一分(約合0.3克)。積數年,不但心悸失眠大愈,而且時到中年,容顏不改當初,嬌嫩如故,皇上寵幸依然,王太醫賞賜甚多。宋自南渡後,宮中秘方才漸流傳於民間,珍珠保護皮膚的功效遂記載於本草書中。
故事
宋仁宗時期,廣州有一個外國商人,因病去世,官府沒收了一批珍珠,群官分贓不均,上告京城,全部上獻宮廷。仁宗與後宮嬪妃同觀,顆顆珍珠圓大光澤,張貴妃愛不釋手。仁宗用國庫禁錢購買,賜予貴妃。宮中嬪妃爭相去市上購珠,以制首飾,珠價頓時暴漲。一日,皇上帶領眾妃去御花園觀賞牡丹,張妃姍姍來遲,最後到達,將所賜之珠盡皆佩飾,炫耀奪目,光彩照人,令眾嬪妃羨妒不已。皇上觀之不悅,用衣袖掩面,說,滿頭白紛紛,沒有一點忌諱。張妃羞慚得面紅耳赤,於是起身調換飾品,皇上大悅,賜眾嬪妃牡丹花以簪發上。自此,宮中不在佩戴珍珠飾品。市上珠價大跌。張妃常患失眠,心悸、虛火之證,眾醫治之未效,王太醫診之,再三思考,令每日服珍珠粉一分(約合0.3克)。積數年,不但心悸失眠大愈,而且時到中年,容顏不改當初,嬌嫩如故,皇上寵幸依然,王太醫賞賜甚多。宋自南渡後,宮中秘方才漸流傳於民間,珍珠保護皮膚的功效遂記載於本草書中。
滑動文字樣式可以作為隱藏樣式的最好替代品。只要標題後多空幾行,達到下方內容滑動後才能看到,就已經達到目的了。
今
日
話
題
中醫如何吃鹽真的有這麼可怕嗎?
說說你對本文的一些見解。
歡迎在留言處分享您的想法!
——END——

※中醫人最有力的吶喊:「我的出路在哪裡?」
※郝萬山講傷寒論30講—結胸證
※這份國醫大師路志正養生法請收下
※好像見了鬼,神志不清、胡言亂語怎麼辦?122期
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※劉希彥 :警惕食鹽!一種每天都在吃的毒素
※劉希彥:警惕食鹽,一種每天都在吃的毒素
※劉希彥 :食鹽,一種每天都在吃的毒素!一定收好這張「解毒表」
※劉希彥:食鹽,一種每天都在吃的毒素!一定收好這張「解毒表」
※食鹽,一種每天都在吃的毒素!
※劉希彥 :食鹽,一種每天都在吃的毒素!控制「6克食鹽超標線」
※警惕食鹽,一種每天都在吃的毒素!聰明人都收藏了這份「最全吃鹽表」!
※可怕:食鹽,一種每天都在吃的毒素!一定收好這張「解毒表」!
※可怕:食鹽,一種每天都在吃的毒素!一定收好這張「解毒表」
※食鹽,一種每天都在吃的毒素!一定收好這張「解毒表」
※警惕食鹽,一種每天都在吃的招病物 聰明人都收藏了這份「最全吃鹽表」
※肩周炎反覆發作?這裡,一斤白酒,一把食鹽,只需三天,用一個好一個!
※放了三年的食鹽還能吃么?食鹽的保質期是多久呢?看了這些就明白
※桃子和西瓜一起吃有毒,食鹽里有毒,微信里的問候圖片也有毒…最後一條真是服了
※食醋跟食鹽兩種不起眼的調味品,讓你的皮膚變得白皙透亮!
※吃了幾十年的食鹽,今天才知道有這麼多的妙用,真是寶貝!
※闢謠:食鹽里有一種添加劑堪比砒霜?真相其實是這樣的……
※都知道食鹽吃多了對身體不好,可怎樣吃鹽才健康呢?
※驚呆了!食鹽最大的用途竟然不是給我們吃的,也不是殺菌消毒!