別讓討厭的人，毀了你的生活

我討厭一個人，卻把自己弄丟了。

01

我最近新認識了一個朋友，她叫莫妮卡。

莫妮卡二十歲出頭，個子不高，微胖。

儘管有點胖，她還是很愛吃甜食。

她的五官長得其實很萌，但是放在胖胖的臉上顯得不夠突出和精緻。

莫妮卡的性格中帶著點淘氣。

例如，當大家說某家法式餐廳美味可口時，她會調皮地發一張日式料理反駁到：那家法式餐廳很一般，這家日料才色香味俱全。

她新交了一個男朋友。

他們是由朋友牽線認識的。

兩個人接觸了幾次，互有好感，開始了交往。

男孩高大帥氣，家世不錯。

只是，男孩很低調，還沒有向大家徹底公開和她的關係。

其實，我並不真的認識莫妮卡。

我是從一個小朋友薇薇口中了解到她的。

薇薇甚至給我看過莫妮卡的照片。

所以，我對莫妮卡產生了一定的熟悉感。

但是，很遺憾，薇薇並不是因為喜歡她，才常常提起他。

薇薇特別討厭莫妮卡，卻又每時每刻都要提起她。

幾乎一日三餐，她都要「問候」莫妮卡一遍。

當然，在薇薇的口中，莫妮卡並不如我描述的那般。

我只是試圖客觀還原一個女孩子。

實際上，在薇薇口中，莫妮卡一無是處，令人生厭。

02

薇薇和莫妮卡是在一家手工糕點房認識的。

老闆娘是一個熱情開朗、討顧客喜歡的人。

她建了一個顧客群。

她們兩個都在裡面。周末時，她們也時常在糕點房遇到。

薇薇經常撇著嘴，不屑地說道：「莫妮卡都那麼胖了，還天天狂吃甜品。簡直要胖出天際了。」

在她眼裡，莫妮卡是一個不懂得節制的人。

每次拍照，鏡頭顯然已經無法框住她了，她還自以為「天生麗質難自棄」。

莫妮卡曬出美食照片時，薇薇會說她：

情商被狗吃了，這麼愛拆台。況且，她曬出的那些美食，並不是自己吃過的，不過是盜別人的圖而已。

她覺得莫妮卡不僅情商低，而且愛慕虛榮，時刻準備著炫耀。

至於莫妮卡那個男朋友，薇薇則認為是她死乞白賴地求來的。

身邊的人認為，她配不上男孩。

因此，她對男孩有些討好，甚至有些千依百順。

她總是擔心男朋友會被別人「拐走」。

只要她男友跟別的女孩子多說幾句話，她就慌張得不得了，處處尋找機會提醒：「那個某某，是我男朋友。」

一次，她男朋友在群里和薇薇互動了幾句，她就有些焦躁不安。她似是無意地艾特薇薇說：「昨天，我看到你和你男朋友一起逛街了。」

薇薇認為，在感情里，莫妮卡既可憐又可悲，還特別有心機。

其實，在我聽來，這個莫妮卡並沒有多令人討厭。但是，薇薇對她的厭惡簡直要「登峰造極」了。

她幾乎是一邊嘔吐，一邊力數對方的不是。

我開玩笑說，她這是冒著生命危險在討厭一個人。

她不以為然，翻我白眼說：「你要是認識她，你也會這麼討厭她的。」

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03

雖然，聽著薇薇的講述，我並不能做到「感同身受」，和她一起討厭莫妮卡。

但是，關於討厭一個人，我曾經有過同樣的情緒。

剛工作時，我討厭過一個女孩。當然，對方必然也不喜歡我。

我怎麼看她都不順眼。

她的一舉一動，在我看來都虛偽做作。

她說的每一句話，在我聽來都極其刺耳。

有段時間，我見到我朋友說的第一句話，必然是和她有關的。

她今天又說了什麼話，又出了什麼幺蛾子，惹起了多少人的不滿。

講真，時隔這麼久，我回頭看，我當時的表述並不一定很客觀。

但是，當時我的情緒確實在不經意間被她所左右，難以自拔。

我朋友總是試圖安撫我。

有一次，我朋友實在忍不住了，拿出隨身帶的化妝鏡，遞給我說：「親愛的，我實在心疼你說起那個人時的樣子。」

鏡子里，唾沫星四射之後的我，有些面目猙獰。

我看著鏡中的自己，也有些心疼。

我討厭一個人，卻把自己弄丟了。

這真的是一個無比大的代價。

那個討厭的人，佔據了我的生活，霸佔了我的思想，讓我每時每刻都覺得不舒服，覺得生活灰暗。

讓一個討厭的人毀了自己的生活，這真的是大錯特錯了。

從那以後，我再也沒有那麼深刻地討厭過一個人了。

現在回想起來，我依然後悔不已。

我把大把的青春好時光，花在了一個彼時我討厭的人身上。

我辜負了那些時光，辜負了生活中同步存在的美好。

04

討厭一個人，這種情緒每個人都曾有過，哪怕是聖人偉人也不例外。

這本身無可厚非。

人的情緒一貫是個主觀霸道的東西，沒什麼道理可言。

然而，討厭一個人的方式，往往能夠反映一個人內心所處的層次。

處於最低層次的，也是最普遍的。

那就是，你明明很討厭她（他），卻又常常說起她（他）。

你的思想和內心對美好視而不見，時刻沉浸在發泄厭惡之情的傾訴欲當中。

第二個層次是，你面對討厭的人和事，能做到「視而不見」。

你雖然討厭一個人，卻不會把視線全部鎖定在對方身上，不會讓對方遮住你生活中的美好。

而最高層次則是，你能從自己討厭的人和事上，進行自我反省，並有所收穫。

你不但能從厭惡情緒中徹底擺脫出來，還能發現對方的閃光點，汲取自己需要的能量。

世界那麼大，我們總會遇到一兩個我們認為的「人渣」。

即使我們修鍊不出「最高級的討厭」，也千萬不能徘徊在低層次的原始情緒中，止步不前。

也許一開始，錯在對方，她（他）不那麼友好，又「劣跡斑斑」。

然而，慢慢地，我們會被情緒帶偏，漸漸誤入「是非不分」的歧途。

我們每時每刻都想「抨擊」對方，她（他）的一舉一動都令人生厭。

我們明明很討厭一個人，卻不惜這樣花了力氣去毀掉自己的生活。

這是最得不償失的。這不僅會讓我們一葉蔽目，也影響了我們享受生活。

這時，我們不妨告訴自己，生活那麼美好，把時間交給喜歡的人和事。

不要把此時的厭惡變成未來的遺憾。生活應該時刻被陽光點亮，而不是被霧霾籠罩。

久而久之，你會發現，討厭的人和事就會變成一幀美麗照片上，被模糊掉的遠景。

在你面前，那些討厭的人都自動開啟了隱形功能。慢慢地，圍繞在你身邊的，就只剩下令人歡喜的人和事。

作者簡介：蕭蕭依凡，富蘭克林讀書俱樂簽約作者，管理學碩士畢業，現供職於某企業，著有暢銷書《僅有一次的人生，就要酣暢淋漓地活》。簡書@蕭蕭依凡，微博@蕭蕭依凡2016

富書原創矩陣：我屬貓（woshimiaoji），爸媽內參（shenduwenhuahua），富書（zhongchoudushu），富蘭克林讀書俱樂部（FranklinReadingClub），出版暢銷書《僅有一次的人生，就要酣暢淋漓地活》

看一個人的層次高低，吃頓飯就知道了