從遭欺凌20年的胖妞，到比基尼小姐，她減掉了半個自己！

遭遇過校園霸凌嗎？

或是在你的身邊

發生過校園霸凌嗎？

今天，MAX想和大家說的

就是一位校園霸凌的受害者

她就是Conner Rensch

Conner曾經是一個體重高達246斤的姑娘

正是因為她的肥胖

讓她遭到了嚴重的校園霸凌

她甚至還因此患上了抑鬱症

然而她卻沒有放棄自己

她選擇通過控制飲食和健身

改變了自己，成功減重120斤

甚至還得到了2015年度的比基尼小姐！

最近，為了鼓勵更多的人

踏出第一步，改變自己

Conner勇敢的在網上

和大家分享了自己的故事

現在，就讓MAX帶著大家一起去看一看

我叫Conner

我曾經271磅（260斤）

這就是Conner體重最重時的樣子

MAX簡直不敢相信自己的眼睛

這和上面的照片

是同一個人？！

我從6歲起就發現自己和其他小朋友不一樣

不得不承認

6歲時的Conner

似乎就有些超重了

之後我更是變得越來越胖

到了高中時

我已經有200磅了（181斤）

181斤時的Conner

不但是身材走樣

就連顏值都是完全崩塌了啊

正是因為這樣的身材

讓Conner在校園裡遭受了嚴重的霸凌

我覺得很煎熬

因為我知道自己是一個好人

我就是不明白為什麼人們會那樣欺負我

就因為我的體重

Conner回憶那個時候

在學校時，男女同學都欺負她

他們會孤立她，還會叫她丑肥豬

每天都承受著校園霸凌的Conner

心態也開始變得不好了起來

我無法控制自己的的食慾

所以我就開始想要控制其他的一切

我患上了強迫症與抑鬱症

我越覺得抑鬱就吃得越多

Conner像是陷入了一個可怕的循環

因為肥胖，她遭到霸凌

而因為遭到霸凌

她選擇通過食物發泄

繼續不停的吃，不停的發胖

Conner用了一整個高中的時間

在別人的侮辱中與自己的抑鬱作鬥爭

終於有一天，當她看著鏡子里的自己時

她在大學一年級時決定扭轉這一切

胖就滾去減肥

不滿意現狀就滾去改變自己！

在大一之後

我知道自己必須要做出改變

我必須從內而外地開始新的生活

我找到了一個私教

和一個營養師來幫助我

然後我的體重開始下降

Conner首先是在吃上下功夫

一杯摩卡有540卡路里

但是一杯茶只有38卡路里

那麼為什麼還要去喝摩卡呢

從前最愛的薯條

也因為熱量太高被Coneer戒了

轉而去吃烤紅薯

後期的Conner更是拒絕了

所有的加工食品

只吃自己做的健康食品

除了控制飲食以外

Conner也開始進行科學系統的健身

有氧訓練，力量練習

甚至是拳擊

都一樣沒落下

從前跑一會就氣喘吁吁的Conner

簡直就是開始愛上了跑步

愛上那種燃燒脂肪的感覺

誰說力量練習會讓女生變成金剛芭比？

想要瘦，就必須要力量練習練起啊！

就是喜歡這種瘋狂擼鐵的感覺

誰說划船機是男人的專利？

也是女人的減脂利器好嗎！

從前一個都做不了的引體向上

現在簡直分分鐘100個

這樣高強度的訓練

讓Conner在剛開始健身的21天內

就成功減重23磅（10公斤）

這樣大幅度的轉變

讓Conner有了更多的動力

去堅持這種新的生活方式

就這樣

Conner堅持了整整一年

減去了120斤

幾乎等於半個她自己！

瘦下來的Conner感慨道

我現在真的感到幸福

不是因為我瘦了

而是因為我更健康了！

我愛上了今天的自己

因為我拼盡全力去變成她

瘦下來的Conner更是在朋友的鼓勵下

參加了2015年的比基尼小姐大賽

並且得到了第一名的桂冠！

也許你會覺得她的肥胖紋

看著有些醜陋

然而MAX卻覺得這些肥胖紋

都是Conner的里程碑！

是她改變自己

戰勝自己

善待自己的里程碑！

Conner說

在減肥的過程中

最讓她感到震撼的是

我意識到只要我堅持到底

就能夠克服這些困難

那麼如果我能做到這些

你也可以！

如果連曾經慘遭霸凌

甚至患上憂鬱症的Conner

都可以下決定改變自己

減掉一半的自己

你還有什麼理由不開始呢？

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