枸杞泡水小孩能喝嗎 小孩喝枸杞水好嗎

一般情況下，小孩是可以喝枸杞泡水的。枸杞具有很好的食用功效，小孩喝枸杞泡水對身體是有一定好處的。下面讓我們一起具體來看看吧！

枸杞子泡水小孩能喝嗎

枸杞子泡水小孩是能喝的。

枸杞子性質比較溫和，並且有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。小孩子適量飲用對身體的發育是很有好處的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

小孩喝枸杞子泡水的好處

《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目安神，令人長壽。」所以小孩子喝枸杞子泡水能夠明目，也能提高身體的免疫力。當然必須控制好量。

小孩能經常喝枸杞子泡水嗎

小孩子不能經常喝枸杞子泡水。

大部分的小孩子的體質都處於一個平衡狀態，而枸杞子則屬於溫熱性食物，服用過多的枸杞子泡水會打破小孩體內的平衡，使它們體內燥熱產生火氣。從而導致上火、流鼻血等癥狀。所以小孩子不能經常喝枸杞子泡水。

小孩子喝枸杞子泡水的注意事項

1.要根據小孩子的體質來判斷小孩子是否適合飲用枸杞子泡水，小孩子火氣旺的話最好不要喝。

2.腸胃不好的小孩也不要食用，否則可能進一步刺激腸胃，從而引起小孩的消化不良。

3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克，因此小孩子要更少。

小孩子吃枸杞子的做法

山藥枸杞粥

食材：山藥，枸杞，冰糖

做法：

1.將枸杞洗凈，用清水泡一會兒。同時將洗乾淨的山藥去皮切成小丁。

2.大米加水煮成粥。

3.加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續小火煮10分鐘左右即可。

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