幾種美食對男人腎虛改善有莫大幫助，補腎效果好，龍根強又壯
補腎壯陽的方法很多，很多朋友都去選擇用保健品來幫助補腎壯陽，其實不然，時間一長只會有依賴性，其實，在我們身邊就有很多的食物可以幫助到男性朋友。
茴香燉豬腰
取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量.製法：先將豬腰洗凈後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內，用白線縫合剖口後，放人鍋內，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟後食用.此方法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
山藥肉圓
山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、薑末少，白鬍椒5克，水澱粉20克，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。
羊肉粳米粥
新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗凈，切成肉塊，同粳米煮粥。本方益氣血、補虛損、暖脾胃，適用於陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。
杞海參鴿蛋
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