身為排骨男，夏天到了，沒有胸肌的你還不趕緊練起來！
厚實的胸肌是健壯男人的衡量標準
當然這也只是健身男士的標配
那麼，男人胸肌大是什麼體驗？
1
胸肌大，經常被妹子襲胸
2
穿襯衣是一種折磨
扣子很可能撐爆
3
經常被要求抖胸
甚至還讓我跟著音樂節奏抖
4
經常有妹子問我怎麼豐胸？
黑人問號臉！
5
跑步時有上下震動的感覺
十分彆扭
6
我曾聽到兩個男人很激動的討論我這到底是長得胸肌還是長得奶子！！！
7
胸肌大，男性荷爾蒙爆表
上面這些，相信不少健友都躺槍了
其實，胸肌除了好看
它還是男人上肢力量的引擎
安全感爆棚
下面再送上一套快速練胸的動作
徒手練爆你的胸肌！
動作一：標準俯卧撐
動作二：寬距俯卧撐
動作三：窄距俯卧撐
動作四：上斜俯卧撐
動作五：下斜俯卧撐
動作六：單腿俯卧撐
動作七：擊掌俯卧撐
動作八：慢動作俯卧撐
動作九：側邊俯卧撐
上面的動作雖然看起來簡單，但做起來強度比較大，每個動作2~3組，每組15~2次，整套動作能完全轟炸你的胸肌，每周練2~3次即可。
夏天就要到了
請練出這樣的胸肌
讓胸肌撐爆T恤
有胸肌，才是男人的感覺！
※不瘦一下怎麼享受美好的夏天
※要想夏天擁有又白又細的腿，這9種食物一定要多吃！
※不做好这件事，夏天我怎么敢露腿露手臂！
※去除小肚子上妊娠紋只需吃它，夏天到了就可以愉快的穿露臍裝！
※我的女神唐嫣，喜歡你演的夏天美、鍾離、紫萱、李未央、趙默笙
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※身為排骨男，夏天到了，沒有胸肌的你還不趕緊練起來
※身為排骨男，夏天到了，沒有胸肌的你好意思出門？趕緊鍛煉起來
※身為男人肚子比孕婦還大，怪不得找不到女票！趕緊找回腹肌！
※史上最尷尬的穿幫鏡頭，李沁被摸到哪了，身為皇子的他也敢亂摸！
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※你健身為了什麼？從當初的發泄減壓，到最後愛的不拋棄不放棄！
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