中醫真武湯補腎配方，腎陽虛了就試試這個方子

對於中醫可謂是博大精深，需要研究和學習的地方有很多。對於男人壯陽補腎，中醫上的調養是很不錯的，日常飲食中多吃補腎的食材之外，在中醫上可是有很多的補腎中藥，而且對於補腎方子也很多，今天就來介紹一道真武湯的配方，壯陽補腎利尿。

原料：茯苓九克、附子六克、白芍九克、生薑九克、白朮6克；上五味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服七合，日三服。

主要功效就是壯陽補腎，利尿的，尤其對於腎陽衰導致的排泄障礙、尿不盡、周身浮腫、痰阻氣機、呼吸氣促等有改善效果，孕婦還有陽盛陰虛的人不適合。

對於這個湯藥配方，沒有詳細的量配置，不過按照其他的配方來說，既然是燉湯，量應該都很少，用不了那麼多。在中醫上其實配方有很多，在日常飲食中也應該多吃溫補的食物，對於維生素C、E還有含鋅豐富的食物要多吃些。

對於補腎你還要相信一點，那就是經常運動，動能生陽。經常運動的人都比較陽光，而且對於房事來說更是一件體力活兒，所以男人要經常運動增強體質。還要提醒一點，中藥配方你要了解自己的身體，最好看下醫生，知道自己的身體情況再決定，因為中藥也是因人而異的，有的人可能不適合。

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