男性肌肉殺傷力排行榜 TOP 7，沒想到第一名居然是它

肌肉排行榜 TOP 7

你知道第一名嗎？！

肌肉對男人來說是最好的外套！

穿衣顯瘦，脫衣有肉

性感的線條無疑是妹子的最愛！

不過不同的妹子

鍾愛的部分就有些不同

有人喜歡飽滿的胸肌

有人喜歡寬闊的背部

有人則痴迷於6塊腹肌

當然也有人稀罕男人的翹臀

今天MAX就來告訴你

男人身上最性感

最具殺傷力的肌肉

都是哪部分！

NO.7 大腿

正所謂美不美

看大腿

男人也是如此

但許多漢子卻忽視了

腿部肌肉的鍛煉

導致上身很魁梧

下半身卻是一雙纖細的竹竿！

要知道

粗壯且線條性感的腿部

是男人啪啪能力的重要象徵

你懂得！

鍛煉方法：

NO.6 三角肌

三角肌的大小

決定了你的肩膀是否飽滿

兩顆球形肩膀

是很多健身男人夢寐以求的

也是完美的衣服架子

肩膀更立體

整個人氣質都不一樣

更能給人以安全感！

球形肩膀鍛煉方法：

NO.5 背闊肌

背部絕對不亞於

胸部肌肉的重要性的

V字形背部

是結實男人的重要標誌

倒三角身材

更是男神的標配！

倒三角鍛煉方法：

NO.4 肱二頭肌

手臂壯不壯

關鍵看二頭肌！

你嘗試過用手臂

把袖管撐滿的感覺嗎？

尤其在穿T恤的時候

短袖包裹著鼓鼓的二頭肌

陽剛氣質瞬間飆升

姑娘們瞬間化身迷妹！

強壯手臂鍛煉方法：

NO.3 臀大肌

難道只有男人

喜歡蜜桃臀么？

其實在妹子們眼裡

男人翹臀的殺傷力

也是一流的！

臀翹了

不僅穿褲子更有型

而且練習翹臀的深蹲姿勢

也是提高男人戰鬥力的王牌動作！

翹臀鍛煉方法：

NO.2 胸大肌

男人最性感肌肉排名第二！

飽滿胸肌

不僅對妹子而言

手感十足

而且在衣服的掩蓋下

胸肌是最直觀能看出形狀的

第一時間吸引對方的注意力

大胸器必備！

飽滿胸肌鍛煉方法：

NO.1 腹肌

人魚線、馬甲線

都是腹肌的一部分

腹肌是男人身上

最性感的部位

很多妹子看到有腹肌的

男生就會走不動

腹肌也是低體脂率的代表

飽滿的腹肌不是輕易就能擁有的

這也是男人充滿毅力的標誌！

光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神MAX

圖片來源網路 轉載請聯繫MAX

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