哮喘的癥狀是什麼 春季如何預防哮喘

哮喘長期發作，可導致肺功能損害、肺氣腫及呼吸衰竭，嚴重影響到人們的生活質量。哮喘是一種氣道慢性炎症性的疾病，哮喘發作的時候，氣管的周圍肌肉會收縮，這樣會使得氣道變窄，水腫併產生很多黏液，使得呼吸困難。在春季特別常見，因此要做好預防。

春季哮喘的三大癥狀

1、接觸過敏原或聞到刺激性氣味後，只表現為發作性胸悶、憋氣而無明顯喘息；

2、長期頑固性乾咳，在應用抗過敏、茶鹼、受體激動劑、激素等治療後咳嗽很快好轉；

3、老年性哮喘，由於喘息時間長，反覆發作或繼發肺部感染，哮喘發作時除喘息外，還伴有咳嗽、咳痰，如果患者有吸煙習慣或有慢性支氣管炎，原來並無喘息，後來突然出現喘息，這樣的病人往往被誤診為慢性支氣管炎。

春季如何預防哮喘

1、防止病毒性呼吸道感染哮喘

初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。

2、防止接觸過敏原

可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發試驗，找到過敏原，採取避、忌、替、移四字方針。儘力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

3、調整和提高機體免疫功能

以減少或防止呼吸道感染，從而減少氣道高反應性和特異性的形成。平時，多運動、多喝水，能夠有助於身體免疫力的提高。

4、使用中藥敷貼

用中藥研成粉末製成糊狀，每年大伏天敷貼有關穴位，即所謂的「冬病夏治」。這樣可以有效防治哮喘的發生。

5、多攝入維生素A、C和鈣質

日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞；多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能；還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質的食品，以提高氣管的抗過敏能力。

6、注意補充蛋白質

一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其製品等也要適當攝取。高蛋白食物，有助於氣管炎症修復，增強抗病能力，更要補足。

哮喘的自我療法推薦

哮喘的自我療法之食負氧離子療法

1、哮喘的複發與污染的空氣存在著直接的相關關係。想要減輕哮喘病的發作首先要減少環境中的誘發因素。小粒徑負離子可以主動出擊，捕捉空氣中的污染物質，告別「微塵」時代，給哮喘患者清新空氣；遷移距離遠，可以全方位覆蓋患者居住空間，這是哮喘患者應當選用負氧離子治療哮喘的第一個重要原因。

2、除了很好的凈化除塵功效以外，小粒徑空氣負離子可以透過人體血腦屏障，被吸收利用。當患者置身於高濃度負氧離子的環境中時，小粒徑負離子通過呼吸進入人體，促進鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能，對哮喘就有良好的治療效果，這是哮喘患者應當選擇負氧離子療法的另一個重要原因。

3、在選用負氧離子在日常生活防治哮喘的時候一定要注意，要選擇能夠釋放小粒徑負離子的負離子生成機，大粒徑負離子動能差、活性差，效果有限，而小粒徑負離子更易於被人體吸收利用，當前可以人工生成小粒徑負氧離子的較好的技術是生態負離子生成晶元技術，哮喘患者應當注意辨別。

來源：99健康網

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