春季預防哮喘的秘訣！

據資料顯示，全球有1億的人患有哮喘，而且其發病幾率以及死亡率癥狀不斷上升。哮喘是一種氣道慢性炎症性的疾病，哮喘發作的時候，氣管的周圍肌肉會收縮，這樣會使得氣道變窄，水腫併產生很多黏液，使得呼吸困難。在春季特別常見，因此要做好預防。

春季預防哮喘的方法

一、避免吸入性過敏原

支氣管哮喘春季多見，其主要原因為春季春暖花開，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內；春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發作；此外，某些動物（如蟑螂、蟎蟲等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進入呼吸道，誘發支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內衛生，以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。

春季預防哮喘的秘訣

二、避免食入性過敏原

除吸入過敏原外，支氣管哮喘還與食入過敏原有關。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青黴素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入後，可刺激機體產生相應的抗體，從而導致支氣管哮喘發作；非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發支氣管哮喘發作。故支氣管哮喘患者應避免進食上述食物和藥物。

三、防治上呼吸道感染

上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發作次數，而且容易使一般支氣管哮喘發展成為哮喘持續狀態，導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重併發症，並可進一步累及心臟，導致心力衰竭發生。嚴重威脅患者生命安全。春季天氣反覆多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發作。故患者應注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

四、保持精神愉快：

支氣管哮喘患者尤其是神經精神性哮喘（內源性哮喘的其中一種）的患者，每於春季來臨時，應保持精神愉快，如遇上有陽光的時候應多曬太陽；遇上陰雨天氣應多開日光燈以模似日光照射，調節神經內分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發作。