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如何提升不好好睡覺寶寶的睡眠品質?


第一,首先要注重寶寶睡眠環境的營造。如今寶寶整體的睡眠環境越來糟糕,主要是由於父母的生活習慣導致的。比如,有些特別年輕的父母,他們以前就有晚睡的習慣



如何提升不好好睡覺寶寶的睡眠品質?


第二,父母要提升對孩子睡眠的正確認識。很多新手父母都以為孩子一生下來就跟大人一樣睡覺的,其實不是,孩子睡眠跟我們成人有非常大的區別。所以,全世界都各國都越來越重視嬰幼兒的睡眠教育了



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第三,重視孩子的早期發育,有助於提升睡眠質量。孩子的發育跟很多因素有關係,比如經濟因素、環境因素、養育方式因素等等。但目前有研究結論表明,孩子的發育水平跟他的睡眠緊密相關的。


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TAG:寶寶 |

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