為什麼母乳中的鐵含量不高？
根據《中國食物營養成分表2016》，每100克人乳中含鐵其實只有0.1毫克，也就是說母乳中的鐵含量並不高，為什麼又說母乳使嬰兒的最佳食物？
原因在於，足月胎兒肝臟內儲存的鐵足夠孩子使用到6個月大，6個月後孩子添加輔食，輔食，而不是母乳，應該成為鐵的主要來源。通常來說，感染性細菌大量繁殖需要依靠鐵，所以母乳的低鐵含量其實是為了更好地保護孩子。別看母乳中鐵的含量不高，但鐵的存在形式可是吸收利用率相當高的乳鐵蛋白，這其實更能說明母乳確實是「智能食物」，是最適合嬰兒的食物
如果寶寶已經發生缺鐵甚至缺鐵性貧血，在飲食補鐵的基礎上，合理應用鐵劑，儘快糾正缺鐵或缺鐵性貧血是必須的。
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