綠豆湯雖好喝，但煮綠豆時這些禁忌大部分人卻忽略了，你做對了嗎
綠豆湯雖好喝，但是有些禁忌是不得不注意的。
1、不用鐵鍋煮綠豆湯
綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮里，綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之後，可能形成顏色較深的複合物，食用後會造成腸胃不適和消化不良。
2、煮綠豆湯時別加鹼
綠豆富含維生素B，它是綠豆解暑特性的一個重要組成部分，能彌補出汗時的營養損失。而鹼會嚴重破壞維生素B。
3、不能過量喝綠豆湯
綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。
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※煮綠豆湯，這些禁忌要記牢，煮不對就全毀了！
※煮綠豆湯的禁忌，這些人要少吃點！
※三伏天煮綠豆湯，這些禁忌要記牢，喝不對就全毀了！
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※伏天煮綠豆湯，煮不對就全毀了！這些禁忌你都知道嗎？
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※喝一碗綠豆湯差點丟了性命！這樣喝綠豆湯不但不解毒反而會中毒
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