林心如產後身材恢復食譜!
林心如產後正式復工,展現S型曲線,纖瘦身材美如少女。被問到產瘦如何瘦身?她害羞表示因為還要哺乳,所以並未認真減肥,僅三餐清淡、不吃油膩食物,並減少外食、多喝水,「產後減肥是一條漫長的路。」
此外,林心如也公開一整天的私房菜單
早餐會喝兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯;
午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三 分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;
下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化。
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