能量代謝，懂了就不怕你瘦不下來

「管住嘴，邁開腿」是減肥者的六字真言

可是為什麼我們還沒瘦下來呢？

美國國家健康研究所的科研人員Kevin Hall說：「通過運動減肥並非對每個人都有效；它可能是除了戒煙之外，可以改善健康最好的方式，但是我們不能指望運動成為每個人都適用的減肥工具。」

這麼說，運動就是無用功了嗎？

身體的能量代謝，時時刻刻在影響我們的健康；運動仍然是保持健康最有效的方法。了解身體消耗能量的奧秘，才能更科學地運動減肥！

人馬君瑞虹店，聯合上海三甲醫院營養學專家，為大家帶來免費公開課。揭秘能量代謝，解決頑固肥胖問題！

課程內容

什麼是「能量代謝」的奧秘？

人體的三大能量消耗方式是什麼？

如何提升能量代謝，科學減肥？

時間

活動地址

上海虹口區瑞虹天地月亮灣LG層 01--02單元

人馬君FITSTART 瑞虹店

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