神奇醋泡黃豆減肥法,每天吃幾粒,擺脫贅肉煩惱
醋泡黃豆減肥法的功效相信有很多人不太了解,此款減肥法中不僅含有豐富的膠原蛋白,可以補充人每天的必須物質之外,還是一道熱量不高的食物。幫助各位徹底擺脫贅肉煩惱,早日收穫完美好身材,愛美的MM可千萬不要錯過哦!
醋泡黃豆做法:
材料:黃豆100克,米醋適量
步驟
1.準備好米醋和黃豆
2.準備好玻璃瓶
3.清洗黃豆,浸泡於水中,用手搓洗黃豆,以便去除黃豆上的灰塵
4.清洗乾淨的黃豆,浸泡一會
5.準備好的玻璃瓶洗乾淨,用米醋把玻璃瓶浸潤一下
6.浸泡好的黃豆濾干水分
7.平底鍋置於灶上,燒熱
8.將黃豆倒入平底鍋內
9.平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分慢慢揮發
10.炒至黃豆開裂即已經炒熟
11.將炒好的黃豆盛出裝盤置涼
12.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中
13.倒入米醋完全浸泡黃豆
14.密封玻璃瓶,黃豆置於米醋中完全浸泡
15.隔一天看黃豆已經過浸泡,已經變得胖胖的
16.浸泡半個月,盛出即可食用了
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