超瘋狂腹肌訓練,燃爆了!
健身
03-26
這樣虐腹簡直太酸爽了


※這個時尚男模英俊有型、身材性感,但最後卻讓所有人傻眼...
※你没有听过胡歌,你就不知道什么叫优秀
※做了46年引體向上,吃了21年素,這位大叔簡直6到飛起!
※他不過花了一部漫畫,卻從此改變了一代人的青春
※听说每个人的第一次感受都不一样
TAG:牛男 |
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