慢性腸炎的預防措施
健康
03-26
1. 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。若熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法進行補充。
2. 注意酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭干來中和胃酸。
3. 平時注意腹部保暖，避免受涼。
4. 吸煙會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生，因此，有吸煙史者，應戒煙或少吸煙。
5. 避免各種刺激性食物，如烈酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時，避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。食物要細、碎、軟、爛。烹調方式多採用蒸、煮、燉、燴與煨等。關曉明/文
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