減肥就先刮油！每天喝2次，排毒去水腫，腰細一圈贅肉不見

決明子能清肝明目，潤腸通便，用於目赤腫痛，目暗不明，頭痛眩暈，腸燥便秘，其中所含的決明素、維生素A、大黃酸等，都對視神經有良好的保護作用，尤其是對治療白內障、視網膜炎、視神經萎縮、青光眼、眼結膜炎等有較好的療效。荷葉有清肝、肺熱、明目之功效，善治癰腫、疔毒、咽喉腫痛、風火赤眼、皮膚瘙癢等病證，兩者搭配起來相得益彰，對眼睛絕對有好處。減肥不受罪，每天吃20粒它：排毒洗胃，腰細2圈腿細3寸，不再便秘！

荷葉決明子玫瑰茶——瘦身刮油茶的做法步驟

1.將材料全部準備好；

2.荷葉和玫瑰洗凈；

3.將全部材料丟進小智納米智能養生壺浸泡一段時間；

4.浸泡過程中用手機設定小智APP自定義功能，將煮茶時間設定半小時；

5.開啟小智APP按鍵，小智納米養生壺就可以工作嘍！

6.做好的茶水可以一直放在壺裡保溫，保溫時間可以自己設定哦。

經常喝這些茶, 肝火降了、皮膚慢慢變白了, 就連口臭都慢慢消失了

想要身體更健康，就得保持身體各個器官的健康，很多人有口臭、皮膚粗糙的癥狀，這也正是代表了你的身體某處受到了傷害

熬夜似乎已經成為了大部分年輕人，甚至是很多中老年人的習慣，無論是熬夜看電視還是玩手機，也有很多人都拚命熬夜來加班換取高額薪資，其實，熬夜的同時也在傷害身體

五臟中的肝臟工作時間就在晚上，也恰恰是我們熬夜的那段時間，如果肝臟長時間處於負荷狀態，很容易引起疾病。所以，一定要少熬夜，早睡早起，保持良好的生活習慣

今天就來看一看，如何在生活中保持肝臟的健康。

檸檬菊花山楂茶，它具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，最重要的一點是由於菊花具有去除體內垃圾的功效，還可以美容養顏哦。

菊花茶能清熱去火，其實它可是最能養肝的花茶，有著清肝明目、解毒的功效。尤其是眼睛乾澀不舒服的時候，喝幾天菊花茶，就好了。而且，菊花中還含有硒元素，可以修復肝臟損傷。

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