減肥怎能不燃燒脂肪？9個動作讓你全身熱起來
健身
03-26
誰沒有幾個閨蜜朋友，不僅是逛街的好夥伴，也可以是運動健身的好夥伴。胖紙朋友們注意啦，今天小編整理的是9個動作燃燒全身的脂肪。想瘦的你，看到就叫上朋友一起練吧，每天相互監督，彼此進步。
從蹲到抬腿，從抬腿到蹲，每個動作30個，循環3組即可，堅持每天做每天練，每天必有好心情啊
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如果說一個人訓練太孤單的話，兩個人會不會有動力一點？朋友們，加油哦，堅持下去就好甩掉多餘的脂肪。
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