瘦身必備？看起來就瘦7公斤？鍛練背肌
很多女孩都認為健身一定是練手臂肌肉，或者腿部腰線
但其實很多地方，都是美女們意想不到的瘦身寶地呀！背部
根據運動專家的說法，其理由在於
結實的背部，能夠給別人瘦了4～7公斤這樣的感覺
而且鍛鍊背肌能夠矯正姿勢，光是這樣就能夠讓胸部看起來變大血液循環變好，而能改善手腳冰冷或是肌膚問題
厲害的是，同樣的動作 #也會施力於腹部或是臀部，這兩個部位也能夠一起鍛鍊！
讓身體變成容易燃燒脂肪的體質??背部真的是容易忽略但又超級神秘的健身寶處啊
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