糖友自測血糖最常犯的4種錯誤,千萬不能踩這些「雷區」!
多數糖友可能都被醫生告誡過,血糖長期控制不佳會導致一系列併發症,因此想要控制好血糖,糖友需要在家自測血糖,公眾號糖尿病家庭調養今天和大家分享糖友容易陷入的4種誤區:
誤區一、檢查前停用降糖葯
部分糖友認為停葯後的血糖才是真實情況。實際上,檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況,如果停葯後再測血糖,這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情,還會導致血糖波動加重病情。
還有些糖友為了得到理想結果,在檢查前一天過分節食,此時所測的血糖結果可能偏低一些,但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。
為保證檢查結果的真實可信,能反映平常血糖控制的真實情況,在檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣,並保證夜間睡眠良好。
誤區二、即興檢測血糖
每個人對血糖的敏感性是不同的,所以不能光靠主觀感覺判斷血糖高低,即使沒有糖尿病典型癥狀,也要堅持監測血糖。
檢測的時間也是有要求的,一般檢測一天當中的空腹血糖和餐後血糖,共7次,測量時間點分別為三餐前、三餐後2小時,以及凌晨1點。
檢查空腹血糖的時間最好在早上6~8點,抽血時,糖友應保證前一日晚餐後至次日清晨空腹8~12小時,超過12小時的「超空腹」狀態也會影響監測結果。
而餐後血糖檢測時應按平時飲食習慣吃飯,餐前降糖葯照常服用,抽血時間從吃第一口飯算起兩個小時。同時,要避免進食過多或劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料等情況。
對於正在接受胰島素治療的糖友,應每周測兩次空腹及三餐後兩小時血糖,還有睡前血糖。病情穩定後可改為一周監測一次,也可以根據病情延長監測時間隔。
誤區三、采血時擠壓手指獲得血樣
糖友自測血糖時,采血前要做好準備工作。具體步驟:
1、先用肥皂水或溫水將手(尤其是采血部位如指腹側面)洗乾淨,並用乾淨的餐巾紙或棉球擦乾。
2、采血前將手臂下垂10~15秒,使指尖充血。
3、用75%的酒精消毒指腹(多選用無名指指腹,因其血管豐富而神經末梢分布較少,不僅不痛而且出血充分),待干。
4、打開血糖儀開關,取出一條試紙插入機內,(手指不可觸及試紙測試區)。
5、采血筆緊挨指腹,按動彈簧開關,針刺指腹,檢測血糖值。不宜用力擠壓手指獲得血樣,以免影響血糖結果。
誤區四、長時間不測糖化血紅蛋白
有的糖友以為自測血糖將血糖控制好就萬事大吉了,事實上並非如此,糖友應堅持到醫院門診定期隨訪,每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。
糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標,也是臨床決定是否需要調整治療方案的重要依據。
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