孕婦洗澡馬虎不得，4個方面要密切注意！

女性在懷孕後，生理與心理上都產生了很大的變化。身體的分泌系統變得旺盛，這個時候如果不及時清潔，會導致細菌的增加。

孕期洗澡也是需要注意方式的，不要覺得沒有什麼問題。

1、多長時間

季節的不同間隔時間也不同，在夏季或者運動量大的孕婦需要一天洗一次，在冬季，三天或者再長一點洗一次就可以了。

2、溫度和洗澡時長

孕媽洗澡時間不能太長，15-20分鐘即可，水溫也不用太高。如果時間過長可能會出現頭暈眼花、胸悶等癥狀。

3、洗澡方式

孕婦洗澡最好的方式是淋浴，不建議坐浴

另外，孕婦在洗澡時不要長時間用熱水沖洗腹部，到了孕後期可以在浴室放置一個可供孕婦扶著的東西，以防止孕婦跌倒。