常被用作「香料」的植物果實，消宿食效果很不錯

香砂，又叫香砂仁，是一種植物的果實，氣味辛涼，常被用作香料。另外中醫配伍常說的香砂是「木香」和「砂仁」搭配起來的簡稱香砂，如「香砂養胃丸」和「香砂六君丸」。

香砂的作用：

1. 和胃氣，消宿食，理腹痛，快膈，調脾:沉香一兩，縮砂仁、烏葯各二兩，凈香附四兩，甘草（炙）一兩二錢。上除沉香不過火，餘四味銼焙，仍同沉香研為細末。每服一錢，用溫鹽湯無時調服，或空心燒鹽湯調下亦好，紫蘇，棗湯尤妙。（《活幼心書》縮砂飲）

2.消食和中，下氣止心腹痛:砂仁炒研，袋盛浸酒，煮飲。（《綱目》縮砂酒）

3.治痰氣膈脹:砂仁搗碎，以蘿蔔汁浸透，焙乾為末。每服一、二錢，食遠，沸湯服。（《簡便單方》）