乾枯枝頭的「養生丹」，是青少年視力恢復的福音，價格不貴可常吃

在野外的果樹上看到了這麼幾顆黑黑的，像乾枯了快要腐爛在枝頭的果實，下面生著幾朵像乾花般嵌在枝頭，看著還有那麼點意思，但畢竟是壞果子，沒什麼好留戀的，而同行的朋友看到了卻眼前一亮。

原來那個並不是什麼壞果子，而是一種叫做「黑棗」的果實，又叫軟棗、牛奶棗等，名字很多，但它有個好聽的學名叫做「君遷子」，是可以入葯的，下面那根枝上也不是什麼乾花，而是它的蒂，還真是淺薄無知了。

黑棗雖然叫棗，但它屬於柿科，分無核和有核兩種，可以直接食用，熟透了就呈黑色或者藍黑色，看著倒像是古裝劇里老出現的「靈丹妙藥」，關鍵時候能讓人起死回生，這黑棗雖說沒那麼大本事，卻也是不可小覷的。

黑棗被稱作天然的「綜合維生素丸」，含有36中微量元素和13種氨基酸，富含很多營養物質，可以說是一個小型營養倉庫，補腎養胃，並且能夠延緩衰老、美容養顏，還幫助女性補氣血。

雖說它叫黑棗，可不要以為它天生就是黑色，其實沒成熟前它是長這樣的，黑棗還有個很好的作用是能夠明目安神，因此對失眠的人來說是個好東西，對視力有保健作用，特別是青少年階段，有助於恢復視力。