挽回前男友攻略之如何進行自身改造

當相戀多年的男友狠心跟你說分手，你陷入了悲傷消極之中，再也難以重新振作，於是任由自己容顏憔悴、衣著不修邊幅，當你以這樣的形象出現在前男友面前，只會讓他更加慶幸自己當初離開你，想要挽回他，你需要重新振作起來，對自身進行改造，才能為你的挽回帶來希望。

一、挽回前男友，外形改造有必要嗎

分手後想挽回男友，首先要做的第一件事情是找出你們分手的真正原因。你只有分析出男友離開你的真正原因，你才能有針對性地有效解決矛盾，進行挽回。是否因為你的需求感過高，過份的想依賴著男友，導致對方感到有威脅感、沒有喘息的空間而離開？是否因為你對男友沒有足夠的信任，總愛疑神疑鬼，容易情緒化而不斷增加矛盾，導致對方無法再合理化你們在一起的行為？挽回愛情之前要清楚你們的矛盾所在，才不會盲目地挽回。

在找出你們之間的矛盾解決問題的同時，也需要改變自身的外在形象。可能有很多女性朋友會認為「我們之間的問題不是外在形象的問題，而且我覺得自己的外貌形象也沒有什麼問題，我認為我不需要進行外形改造，我只想知道有什麼實際的辦法能挽回男友。」

就如著名情感複合大師康納先生曾說過「在一個人對另外一個人的印象中，第一印象最重要。而第一印象中，見面的頭三秒最重要。一個糟糕的前三秒印象，會讓自己在往後的交流中處於被動狀態，對方將處於主動的選擇狀態，由他選擇是否跟自己繼續發展。」在你們的戀愛初期時，你對於對方的吸引力還在一定的高度，對方對你還存有需求感，對你服從性也比較高，所以當你們發生矛盾的時候前期對方還會主動哄你，主動緩和你們的關係。

但在對方跟你提出分手之後，說明你的整體形象在對方的心裡已經處於被否定的狀態，此時的你對對方而言已經毫無吸引力，所以他對你不再有需求感，服從性也會隨之下降。所以外在形象改造可以重新提升你的自身吸引力，使對方對你進行改觀，重新引起對方對你的好奇心和興趣，這是為了往後能成功挽回對象的一個良好的鋪墊。所以在挽回男友的時候，外形的改造是最直觀有效的方法，更是對挽回成功起著至關重要的作用。

二、想要重新吸引他回到你的身邊？內在改造是關鍵

一個人的外在固然重要，但是，內在才是關鍵。俗話說相由心生，如果一個人長得普通，但是內心是善良的，對任何事物都抱有樂觀、積極的心態，並且善於發現生活中美好的事物，那麼，在其他人看來，她是極具魅力的。而如果這個人長得非常漂亮，但是內心卻是醜陋無比，還經常說三道四、製造事端的，那麼在別人的眼中她還是醜陋的。因此，內在的改造可以說是改變自己的重要關鍵。那麼，如何改造自己的內在呢？

1、改正自己的缺點

分手之後，你要找出自己的缺點，並且針對這些不足去改變自己。如果說原本的你是個性格暴躁的人，你就應該學習如何心平氣和的去對待事物，懂得收斂自己的脾氣。如果你是個非常強勢的女人，那麼你就要學會示弱，引起他們的保護欲，讓他們感受到作為男人的尊嚴。這樣，當他再次回到你的身邊的時候，你們的感情才能穩定長久。

2、擁有樂觀、積極的心態

你要學會保持一個樂觀、積極的心態。不要因為對方與你分手而對生活充滿抱怨。事實上，沒有人喜歡跟一個怨婦待在一起，整天聽她的抱怨，感受她的負能量。其實，生活中並不缺乏美，只是因為你缺乏一雙能發現美的眼睛。換一個角度看世界，你會發現，生活的樂趣無處不在。當你懂得享受生活，樂在當下時，你會感覺整個人都充滿力量，你的內在也會因此逐漸地發生變化。情感複合大師康納說過，「當我們能享受最平淡的一天的時候，其實我們內在就會隨之而改變。」

三、挽回愛情之如何提高生活質量

挽回愛情行業的創始人康納說：女生的生活方式應該是健康和高質量的。想像一下，你未來的老公所喜歡和希望的長期伴侶生活方式應該是怎麼樣的？答案絕對是健康，高質量的。而其實，無論男女，都是希望有一個高質量的生活方式的，如果你以前沒有做到，那麼在挽回過程中就要學會提高你的生活質量，然後讓對方知道，改變他都會你的想法。

那麼，對於如何提高生活質量，下面給大家提出三點建議：

1、精彩的生活。如果一個人的生活是消極糜爛的，那麼你整個人看起來都是頹廢的，這樣沒有人會願意接近你，但如果你的生活是多姿多彩的，那肯定是高質量的生活，那麼定會吸引很多人的關注，對你挽回愛情也有好處。因為在挽回的過程中，對方一般會問起你最近過得怎麼樣這個問題，那麼你可以有底氣的告訴他，精彩絕倫。你可以說你去了什麼地方旅遊、最近認識了多少個新朋友、工作中發生過什麼趣事等等，這樣就能引起他的興趣，讓他知道你的生活原來這麼精彩，那麼高質量，並且也可以讓他對你重新感興趣。

2、改變你的生活習慣和行為。你們在一起的時候都會有對方不喜歡的生活習慣和行為，那麼在挽回愛情的時候就要把這些他不喜歡的習慣和行為改正過來。要有好的作息時間，因為你要以最好的精神狀態面對每一天，這樣你才有幹勁做好每一件事情。學會觀察生活的細節，因為生活中有許許多多的事情值得我們去關注、去體會，這樣有助於你提升洞察力和人格魅力。將空餘時間排滿，給自己多一些事情做，這樣就可以充實起來。這些生活習慣和行為能讓你發生巨大的改變，在挽回的時候對方一旦看到你習慣和行為上的改變，那麼對方對你就抱有期待，想跟你一起去創造一個更高質量的生活。

3、擴大你的朋友圈。過去可能跟對方在一起而冷落了一些朋友，或者原本朋友就不多，所以你的朋友圈子比較狹隘。那麼在挽回的時候你要儘可能的擴大你的朋友圈。因為交朋友就是一個打交道的過程，這個過程里能夠讓你學習很多為人處事的能力，也能不斷地提升你的自身涵養，更因為一個良好的朋友圈，可以給你一個不一樣的生體驗，讓你在交朋友的時候也學會提升你自身的生活質量。這樣，對你挽回愛情的重要程度也是不言而喻的，相信對方一定對你刮目相看。

挽回其實就是一件不斷提升自己的事，當你成為一個更有魅力的女人，以全新的形象出現在他的面前，讓他眼前一亮，然後重新關注你，甚至產生逆向合理化，認為不應該和你分手，你想要成功挽回就指日可待了。本文出自挽回學院。

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