鄉下人為什麼血糖都不高？它們都吃的原生態

可以降血糖的小方法，比如吃菇娘

酸漿又名紅菇娘、掛金燈、戈力、燈籠草、燈籠果、洛神珠、泡泡草、鬼燈等北方稱為菇蔫兒、姑娘兒，以果實供食用。

原產於中國，南北均有野生資源分布。酸漿在中國栽培歷史較久，在公元前300年,《爾雅》中即有酸漿的記載。現在在東北地區種植較廣泛。其他地區種植較少，仍屬稀特蔬菜。

菇娘除了是一種美味的水果之外，還具有很好的醫藥價值，非常適合高血糖、高血壓等人群食用。

菇娘能降血糖

國內外醫學家發現，常食菇娘果對糖尿病、艾滋病和癌症的防治方面具有潛在的醫用價值，因為它含有豐富的維生素、各種微量元素，苦瓜甙、蛋白質、粗纖維、鈣、磷等營養元素，這些對於糖尿病的降糖治療都很大的好處。所以，糖尿病患者可以吃菇娘果。

菇娘能補腎

網上曾經有個段子，說一個中年男子在夫妻生活上感到力不從心，經一老中醫推薦，每日吃十粒菇娘果，半個月時間就恢復了「男子氣概」，堪稱補腎良藥，菇娘因此得名。我們無法斷定這個段子的真假，但是，菇娘能補腎卻是真的！因為菇娘里所含的各種氨基酸和維生素對於補腎有很好的作用，能夠有效保護我們的肝臟，提高免疫力。

菇娘可以補血、止咳化痰、清熱解毒

菇娘的果醬含有大量維生素C，比一般的水果都高。大家都知道維生素C可以治療貧血，所以菇娘補血的說法也因此得到驗證。除此之外，菇娘果還具有清熱解毒、止咳化痰的功效。

藥用價值

酸漿具有清熱、解毒、利尿、降壓、強心、抑菌等功能。主治熱咳、咽痛、音啞、急性扁桃體炎、小便不利和水腫等病。

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