決明子泡水小孩能喝嗎 小孩喝決明子泡水有什麼好處

一般情況下，小孩子是可以喝決明子泡水的，但是，要注意適量，不能過多飲用，以免對身體產生不良的影響，不利於身體健康。那麼小孩喝決明子泡水好不好呢？下面讓我們具體來看看吧！

決明子泡水小孩能喝嗎

決明子泡水小孩是能適量飲用的。

決明子味甘，有清熱明目，潤腸通便的作用。小孩子服用適量的決明子泡水可以降火和加快新陳代謝，有助於小孩子的成長。

小孩喝決明子泡水的好處

促進生長

決明子含有多種維生素以及氨基酸，有很好的營養價值，這對於正在長身體的孩子來說具有很好的保健效果。

明目

決明子所含的維生素A對小孩的眼睛也有好處。維生素A充足就能保證視網膜中感受弱光的視紫紅質再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲症。因此飲用適量的決明子水對小孩的眼睛是很有好處的。

增強免疫力

除此之外，決明子還含有維生素鋅。服用決明子泡水能夠防止小孩鋅的缺失，有助於促進小孩的生長發育以及增強他們的免疫力。

小孩能常喝決明子泡水嗎

小孩子不能常喝決明子泡水。

決明子本身性寒，長期喝會導致體寒、腹瀉等問題，對小孩子的發育不利。而且小孩子在長身體的過程中，各個器官的適應功能還不是很強，對一些藥用的食材承受能力不高。因此小孩子不能經常服用決明子泡水，若要與其他食材搭配服用，應在醫囑下進行。

小孩喝決明子茶的注意事項

1.由於決明子性涼的特質，小孩子服用決明子泡水時一定要把握好量，決不能食用過多，否則會導致腹瀉，腸胃不適等問題。

2.服用之前，要看小孩子的體質是否適合飲用。若小孩本身脾虛胃寒，那麼最好就不要服用了。

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