媽媽千萬別忽視！滿月寶寶一般睡多長時間
育兒
03-29
剛滿月的寶寶，一般一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。
滿月的寶寶每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時），每2~4個小時醒來要吃奶，並睜開眼睛覺醒數分鐘到1個小時。晝夜節律尚未建立。
這個階段寶寶的大腦在迅速發育，對周圍環境和行動能力進行學習，所以一定要給寶寶一個安靜的睡眠環境，保證寶寶的充足睡眠，對寶寶的大腦發育是非常有幫助的，媽媽們可千萬不要忽視這個問題。
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