寶寶長大之後高不高？就看這3個部位長不長了，媽媽千萬別再忽視了！

為人父母都希望寶寶將來高個兒、大長腿，在寶寶很小的時候，就開始觀察寶寶的長高趨勢。

很多人說寶寶將來高不高，看看孩子的父母就能預測個大概了。但這是不正確，矮個子父母生出高個兒孩子的例子並不少見；

其實寶寶將來高不高，從寶寶這3個身體部位就能看出來了！這才是比較科學的觀測方法哦！

1、手指

部分媽媽會發現，個子高的人手指都比較纖細修長，相對而言，個子矮的人手指都比較有肉，而且比較粗短。

而這主要是因為人的身體比例，一般個子高的人韌帶會被拉開，所以手指比較纖細，人也會比較高。

2、小腿

每個人的身體都是按比例分配的，小腿越長，孩子大長腿的幾率也就會越大，同樣孩子高個的可能也就越大。

一般正常情況下，小腿長的孩子，長大以後肯定是高個子，這是毋庸置疑的。

3、腳

身高和四肢發育有著一定聯繫，在孩子成長過程中，腳部是最早也是最晚停止發育的。

正常情況下，孩子在13歲左右，腳部會停止發育，這個時候，就可以根據孩子腳部大小來判斷孩子成年後的大概身高。

但這也並不太準確，因為也會出現小身高大個子的情況，這跟遺傳因素有一定聯繫。

當然，除了這些我們改變不了的遺傳因素，後天因素也需要我們好好的把握。

以上的方法都是根據一定數據來做出的預測身高方法，並不一定適合所有寶寶哦。

如何讓寶寶長高

一、均衡營養

寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。蛋白質缺乏會直接影響身高增長。

二、鍛煉身體

運動鍛煉是最能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。我們可以陪著寶寶在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行游泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。可以經常帶寶寶晒晒太陽，促進體內維生素D的產生，從而幫助鈣質吸收，對寶寶的骨骼發育是有利的。

根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。因為在每個睡眠周期裡面，比如生長激素是在睡眠周期裡面以脈衝形式分泌出來的。睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

雖然老一輩的總是說「爹矬矬一個，媽銼銼一窩」，我們都認為孩子的身高是有父母遺傳來決定的，實際上遺傳只決定了60%的身高，剩下的40%可以通過後期改善，所以，當媽的也不要太過於心急，做好這三點勝過吃任何生長激素！一個孩子還是胎兒的時候，他就能感受到母親或外界環境的種種影響，如悅耳或刺耳的聲音，母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。孩子出生以後，逐撕從一個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒，成長發展為能適應社會生活，掌握了知識技能，對社會有用的人，這就是教育的作用和結果。

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