早上一杯它，祛瘀排濁，淡斑美白，腰細贅肉消失！
每天早上起來，空腹喝一杯蜂蜜檸檬溫開水。這杯神奇水不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素，美白潤膚的功效。大家也快來試試吧！
一杯水，輕鬆成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
材料：
檸檬半個，綠茶少許，洋槐花蜂蜜1大勺。
1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色後，將茶葉過濾掉；
2、等茶溫涼之後，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻；
3、直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。
每天吃一點, 防便秘助消化, 肥腿大肚腩漸漸消失!
夏天吃什麼蔬果最好?還是讓小編來給大家介紹吧!
Fruit1 西瓜
大熱天時食一口冰涼西瓜只有一個字：爽!實時消暑排解悶熱，而且西瓜性涼，有助清熱解渴。同時，西瓜更含有大量的鉀，對利尿亦有幫助，有水腫問題不妨多吃。
Fruit2 苦瓜
苦瓜的糖和脂肪含量非常低，所以熱量相對亦低，食再多都不會超標。而且夏天當造，苦味當然較濃，這有助抑制食慾，自自然令你瘦下來。
Fruit3 莧菜
鐵、鈣及胡蘿蔔素含量皆豐富，可促進腸胃蠕動，同時有著清熱、解毒和通便作用。要知道，排毒絕對是減肥的重要一環。
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