按摩血海穴，祛瘀血，生新血，養顏減肥又去痛！

足太陰脾經，十二經脈之一。包含：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講血海。

血海（Xuehai）

功效：調經統血、健脾化濕、通利小便、通經活絡

主治：腹脹、月經不調、痛經、崩漏、貧血、膝關節痛、蕁麻疹、皮膚瘙癢、腳氣、白癜風

特效按摩：每天早晚用拇指尖按揉血海，每次1-3分鐘，可使女人肌膚細膩、紅潤有光澤。

精準定位：在股前區，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

快速取穴：屈膝90度，手掌伏於膝蓋骨上，大拇指與其他四指成45度，大拇指尖處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講箕門。