為什麼你們總是懷不上？可能有這幾個原因
有的夫妻想生孩子，可努力了大半年還是沒懷上，這究竟是什麼問題呢？其實，了解一些備孕知識也能讓你更快地懷上寶寶哦！
如何讓你更快懷孕？
1.計算你的排卵周期
在排卵期性愛才有更大的幾率懷上寶寶。排卵期怎麼算呢？如果經期正常的話，那麼排卵時間是在月經前的14天開始，一般卵子的成活時間只有短短的12-24小時。男性精子的存活時間可達到72小時，所以建議，備孕夫妻最好在排卵期間內每隔三天同房一次，這樣更有利於受孕。
2.使用排卵試紙
如果你覺得算起來太麻煩，或者經期不準的話，可以用排卵試紙來檢測，它能測出尿液中的黃體荷爾蒙濃度，如果在最高值後的3-6小時之內同房，那麼受孕機率也會大大增加。
3.杜絕不良生活習慣
一些不良生活習慣也會影響你們的受孕機會，所以在備孕期間，男性要戒煙戒酒，一些碳酸新飲料也是不能食用的。
4.男性要多吃含鋅鈣和維生素的食物
男人缺鋅，更易患上不育症。所以在備孕期間，男性要多吃富含鋅元素的食物，比如雞肉、牛肉、海鮮。鈣和維生素D在一定程度上也能提高男性生育能力。
5.男性穿寬鬆衣物
睾丸溫度如果過高，也不利於精子生存。所以男性要少泡溫泉、少穿緊身褲，務必給精子營造良好的生存環境。
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