緬甸新增15萬結核病患者 六個方法預防結核病

結核病是一種傳染性比較強的疾病，一旦身邊出現結核病患者，那麼一定要做好預防。下面介紹幾種結核病的預防方法。

緬甸去年新增15萬結核病患者

據台灣「中廣網」2月27日報道，據統計，2016年緬甸新增15萬名罹患結核病的病人，大多數患者年齡在15至54歲之間。

據世界衛生組織的資料顯示，2015年緬甸有49人死於結核病，每10萬人口中有365個結核病新增病例。

緬甸衛生與體育部指出，仰光是「多重抗藥性結核病」病例最多的地區，占緬甸全國病例的57%。因此若能控制住仰光的結核病病情，也就意味著控制了整個緬甸的結核病病情。

結核病如何傳播

結核病主要經呼吸道傳播，即傳染性肺結核患者在大聲講話、咳嗽、打噴嚏時，將帶有結核菌的飛沫散播於空氣中。周圍人群吸入帶菌飛沫，即可被感染。

如何預防結核病

1.減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

2.常喝水：特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，凈化體內環境。

3.注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4.加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

5.勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特彆強調注意手的衛生。

6.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

哪些食物預防結核病

1.木耳

中醫學認為，黑木耳味甘性平，歸脾、肺、肝、大腸經，主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、崩漏、月經不調、跌打損傷等。黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便溏稀者忌用；對木耳及與其相類似真菌過敏者均忌服。

2.甲魚

甲魚味甘性平，全身均可入葯。除甲魚肉外，鱉甲可滋陰潛陽散結消症;甲膠還有補血退熱消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱，適用於肺結核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫肛脫。

3.無花果

中醫認為無花果性味甘平，人脾與大腸二經。其主要作用為健脾止瀉、清腸除熱、祛痰理氣、益肺通乳及消腫解毒等。用它可治療頸淋巴結核。

4.甘蔗

中醫認為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺結核乾咳、盜汗、顴紅、潮熱等癥狀明顯者。

5.胡蘿蔔

長期吸煙者、肺結核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應多吃富含缺乏β-胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔。它的營養豐富，其他的各種營養含量與白蘿蔔相仿，唯獨胡蘿蔔素含量是其他各類食品所望塵莫及。胡蘿蔔對增強心臟功能，防治肺結核及氣管炎、糖尿病等均有裨益。

6.白蘿蔔

蘿蔔具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用，民間慣用蘿蔔治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變。

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