肺結核食療方
1. 百合粥 將百合干 50 克、粳米 100 克分別淘洗乾淨,放入鍋中,加清水 1000 毫升,置火上燒開,熬煮成粥,調入白糖 100 克即成。有養陰清熱、潤肺調中、鎮靜止咳的功效。
2.牛乳大棗粥 將大棗 10 枚去核備用。先取大米50 克淘凈,加清水適量煮粥,待沸後下大棗,煮至粥熟,加入牛乳 100 克,白糖適量,再煮沸即成。
3.玉米燴飯 火腿 50 克切成丁狀;芹菜 50 克擇洗乾淨,切成細末。炒鍋上火,將玉米罐頭 1 聽連漿倒入鍋內,加高湯同煮,煮沸後撒入食鹽適量,再用少許濕澱粉勾芡,再次煮沸時,將2 個雞蛋磕入,並快速攪拌,在將要起泡時熄火。把熱米飯 200 克盛入碗內,將煮好的甜玉米漿及雞蛋一起淋到熱飯上,最後撒上火腿丁、芹菜末,拌勻,即可食用。
4. 菠菜大棗粥 將菠菜 250克擇洗乾淨,入沸水鍋中略焯,撈出過涼,擠干水分,切碎,備用。將大棗 15 枚、粳米 100 克洗凈,共置鍋內,加水煮粥,八成熟時加入菠菜末,再煮至粥熟即成。此粥有斂陰潤燥、益氣養血之功效。
5.百合燉雪梨 冰糖 150 克,加水 3~5 杯低火 10 分鐘至滾;百合 (干)100克用清水浸 30 分鐘,放到滾水中煮 3 分鐘,取出滴干水;雪梨 1000 克去梨心,洗凈連皮切片;把雪梨、百合、冰糖放入器皿內低火燉 1 小時。可潤肺、清心、止咳。
6. 金針菇燉鰻魚 金 針 菇200 克洗凈;河鰻600 克 去 內臟,洗凈;鰻魚放入沸水中焯一下,撈出洗凈,切段;將 4 個雞蛋磕入蒸缽,用筷子攪勻,加入金針菇,最上面放鰻魚;加入 3克精鹽,10 克料酒,倒入適量清水,上籠蒸至魚熟;出鍋澆上少許香油即可。有補虛養血、祛濕、抗癆之功效。
7. 糖拌蘿蔔絲 大蔥 1 小段洗凈切成絲;姜約 5 克洗凈去皮切成絲;白蘿蔔 800 克削去毛根洗凈,切成細絲,撒上適量白糖、蔥絲、薑絲拌勻,再澆上少許陳醋、醬油、香油拌勻即可。可補氣、祛痰。
8.紫菜綠豆粥 將紫菜 10 克泡軟,綠豆 50 克和大米 100 克淘洗乾淨,一起放入鍋中,加入適量的清水共煮成粥。可潤肺、清熱化痰。徐靜 / 文
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