健康運動中，你也需要一件別樣的裝備！

　　在倡導健康生活的今天，

　　越來越多人開始健身鍛煉，

　　從早晨的晨跑到晚間的健身房鍛煉，

　　從室內的靜態瑜伽到戶外的瀟洒騎行，

　　都是現代都市人的鍛煉方式。

　　不少人也會準備很多健身裝備，比如手環等，

　　甚至越來越多的人喜歡佩戴健身題材首飾，

　　小啞鈴造型的項鏈等，

　　那在運動的過程中，適合佩戴什麼樣的首飾呢？

　　有什麼要注意的要素？

　　這期我們就邀請了專門以健身為主題而創建的

　　「RIT IT UP」創始人王晨璐

　　為大家講講運動中佩戴首飾的注意事項。

　　「RIT IT UP」 創始人：王晨璐

　　上海視覺藝術學院

　　哈羅，大家好，我是王晨璐，

　　越來越多的人愛上了運動，

　　也會愛上運動系列的產品，尤其是配飾，

　　但在運動的時候，適合戴哪些運動配飾裝備呢？

　　今天我們就一起從常見的場景來討論一下，

　　運動的時候適合佩戴哪些首飾。

　　在家做靜態瑜伽

　　不少女生會湊空閑時間在家做靜態瑜伽，

　　既能鍛煉身體，塑造身形，

　　又可以不用去健身房，

　　不收時間局限.

　　首飾搭配原則

　　做瑜伽或彩帶瑜伽一般不會產生劇烈運動，

　　所以在相對靜態中，可選的首飾款式很多，

　　耳飾，戒指，手鏈都可以，

　　注意不要佩戴造型特別大且流蘇類的首飾，

　　防止纏繞或打結。

　　健身房鍛煉

　　不少白領會選擇到健身房健身，

　　有專業教練指導，效果翻倍，

　　也有不同的器材可以使用。

　　首飾搭配原則

　　在健身房，很多人都喜歡準備一些裝備，

　　其中啞鈴項鏈很受大眾喜愛，

　　要注意的是，項鏈不要過長，最好是鎖骨鏈，

　　防止在跳躍或者仰卧的時候撞到自己。

　　戶外慢跑

　　越來越多人喜歡晨跑或者夜跑，

　　慢跑可以調節呼吸，

　　消耗多餘脂肪，

　　而且時間地點都很自由。

　　首飾搭配原則

　　在跑步的過程中，身體會上下浮動，

　　所以不太適合佩戴長項鏈或者耳環，

　　可以佩戴一個運動主題的戒指，

　　不會影響到運動。

　　騎行

　　如果公司與家距離比較近，

　　不少人會選擇騎行上下班，

　　既鍛煉身體，又環保，

　　所以騎行是一個辦公室族常見的健身方式。

　　首飾搭配原則

　　騎行對首飾的要求比較少，

　　除了腿部，都基本處於靜態，

　　作為與運動相呼應，可以佩戴單車元素的首飾，

　　項鏈，手鏈，耳飾，這些都不會影響到肢體運動。

　　打羽毛球

　　羽毛球可以鍛煉手臂力量，

　　也可以享受到揮汗如雨的感覺，

　　打羽毛球需要注意盡量避免佩戴手鏈，

　　以防手鏈與球拍勾到導致斷裂。

　　首飾搭配原則

　　打羽毛球可以佩戴一對羽毛球耳釘啊，

　　小小的耳釘存在感比較低，

　　也不會對球技造成不利影響，

　　還可以增強精緻感和時尚度。

　　當然啦，作為首飾設計師的我，

　　也給大家看一下我的健身首飾作品~

　　健身可以塑造身形，

　　能保持身體健康，防止肥胖造型的不利因素，

　　運動是重要的，

　　讓運動更加時尚也是重要的，

　　戴上你的健身裝備，一起運動起來吧~

　　健康的生活少不了運動，運動充滿正能量！

　　——王晨璐

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！