胃炎如何調養，妙招還真多

現在社會的發展節奏越來越快，人們也為了能夠融入這個社會更加是努力工作。而這種情況帶來的就是各種亞健康的發生。由於人們經常性的不規律飲食，從而也會帶來很多不利影響。如今包括胃炎在內的腸胃病來說，如果不是到了非得吃藥才能挽救的地步，食療絕對是一種再好不過的治療方法了。

有句話說胃炎不是病，疼死了也要命。如今人們就算是吃藥治療，飲食輔助也少不了。一般來說，人們可以選擇菠菜來進行輔助治療。這種蔬菜之所以是個不錯的選擇，是因為它具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的作用。而且可以促進胃和胰腺分泌，有增食慾，助消化的作用，這是由於在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。

此外，還有牛奶、麵條、甘藍、山藥、南瓜、紅薯、枸杞等，常吃對胃都很有好處。不過養生專家認為，單吃這些食物只能起到一個養胃的作用，對治病來說，它們的作用是微乎其微的。而每天食用火麻油，卻有養胃、治療胃炎和根除幽門螺旋桿菌等功效。這些都是人們生活中最為常見的治療胃炎方法。

不過我們在李時珍《本草綱目》可以知道火麻仁能夠非常有效的治療胃炎。因為這種物質味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老。所以我們可以這樣說火麻仁既是藥物又是食物。它能夠有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點。因此人們經常食用能滋陰補虛、補中益氣，對於胃炎也是非常有效果。

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