都說牛奶好，寶媽和孩子到底應該怎麼喝？

作為美貌與智慧並存的丁媽，總會收到大家的各種提問：

丁媽，牛奶什麼時候喝最好？

丁媽，懷孕的時候是不是要多喝牛奶呀？

丁媽，孩子一喝牛奶就拉肚子怎麼辦？

丁媽，最近總睡不好，睡前喝杯牛奶真的能助眠嗎？

……

實不相瞞，面對著大家的信任，丁媽也有犯怵的時候。好在丁媽朋友多呀。這不，今天請來了外援、營養專家范志紅老師給大家回答問題。

現在知道了吧，什麼時候喝牛奶效果最好，是因人而異的。

喝牛奶的最佳時間，與喝牛奶的目的相關。如果想預防肥胖，控制血糖，在飯前 30 分鐘的時候喝是比較好。

那孩子喝牛奶要注意啥？寶媽喝牛奶又有啥講究？

還想知道更多有關牛奶的事兒？趕緊的，報名參加范志紅老師的

「科學地喝牛奶」

直播時間：

3.28（周二）晚 8 ~ 9 點

入場門票：

只要

9.9

元，一次付費，無限次回聽

主講人：

范志紅

中國營養學會理事

中國農業大學食品學院副教授

「CCTV 健康之路」主講嘉賓

中國科協聘科學傳播首席專家

直播概要：

牛奶最重要的營養成分是什麼？

孕婦和哺乳媽媽怎麼喝奶才好呢？

發育中的青少年需要多喝奶嗎？

減肥期間可以喝牛奶和奶粉嗎？

喝牛奶有哪些「雷區」呢？

……

健康生活

從喝對?牛奶開始

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