很多煙民都喜歡在鍛煉時抽煙解乏，但是此時吸煙危害更大！
在運動時吸煙，比平時吸煙對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動後的恢復，讓人更容易感到疲勞。
人體運動時心肺功能活動依然較強，心率增快、呼吸加深加快。
這個時候吸煙，通過呼吸道吸入的有害物質的力度大大加強，損害氣道上皮細胞。
容易引起支氣管平滑肌收縮，氣流受限，最終導致氣道不可逆性的阻力增強，從而導致運動能力的降低。
運動時血液循環較快，導致肺部和全身組織吸收有害物質增多，這些物質會大量進入人體，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
煙霧中的一氧化碳吸入機體後，與氧氣競爭血紅蛋白，減少氧和血紅蛋白含量，使機體重要組織缺氧加重，從而導致運動能力降低。
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