你知道黃芪的食用方法嗎 這三種基本方法教你使用黃芪
黃芪的功效主要可分為兩大類。第一類，對於脾虛者來說具有補脾健胃功效，為什麼有的人常常夜裡上廁所，其實這是氣虛導致的，食用黃芪可以改善此狀況。對於一些常常四肢乏力的人更應該多食用。除此之外，第二類則是黃芪還是抗衰老的功臣，它具有調節心肌供血功能，令堵塞的血液重新流暢起來，在延遲細胞衰老中起著不可替代的作用。
那黃芪的功效怎麼才能正確的發揮呢？關鍵在於認識和了解。只有深刻認識黃芪的屬性以及藥用價值，才可以更好的發揮其關鍵作用。黃芪的屬性屬於溫補系列，專門治療常常冒汗或者手心發熱的人；黃芪還具有通氣血功能，痛風患者腎透支者也可食用。那麼黃芪應該多吃嗎？其實不是的，黃芪在春天或者夏天就應該停止或者減少使用，多吃一些清淡的對身體更好。
黃芪怎樣吃更科學呢？下面一起來探討下。首先，我們可以選擇用黃芪煲湯，將黃芪、烏雞、當歸等藥材加上等量的水放入鍋中文火煮沸，這道湯最適用於秋冬兩季喝，溫補，調節氣血虛等不良情況。其次，黃芪可以與其他藥材一起煲，黃芪陳皮粥就是一道益氣補氣的食品。將黃芪洗凈，放入鍋中與大米一起煮，大約煮滾20分鐘後，接著放入切碎的陳皮，繼續煲10分鐘。長期服用這道粥品可以使人延年益壽。除了上述做法，還有一種簡單的做法，就是用黃芪泡水喝，洗乾淨放入清水中進行煮沸，大約20分鐘左右便可以喝，此道黃芪泡水對氣血虛的人特別適用。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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