備孕兩年沒有反應，醫生說是她睡得太舒服了

文|好孕姐

過了玩耍的年紀，身邊的朋友都在想辦法要寶寶，朋友青青就是其中的一員。

自從認識了青青她就是我學習的榜樣，大學期間擔任學生會主席，畢業了，到公司一年就可以自己負責項目，這兩年終於安穩下來，開始備孕，可是兩年了肚子就是一點反應都沒有。實在無奈她就過來問我，我建議她去醫院檢查一下，後來檢查出是子宮後位的原因。本來檢查出治療就可以了，可是在排查原因的時候，醫生的結論讓她有些難以接受，醫生說她之所以子宮後位是因為長時間保持仰卧睡姿，睡的太舒服導致的。

仰卧容易導致子宮後位、難受孕

What？朋友一個大寫的黑人臉，醫生告訴青青長期採取仰卧睡姿，會讓子宮的縱軸與床面呈大約45度角，再加上膀胱內尿液的重量，這將向後壓迫使固定子宮的韌帶受損，從而造成後位子宮。出現痛經、月經量多等問題，嚴重的還可能會導致不孕，因為後位子宮有可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，那麼精子無法順利進入宮頸管，也就沒有辦法和卵子結合，受孕當然難以實現了。

其實想想也是這樣的，青青雖然得到很多光環，可是每天都累的跟死狗一般，到宿舍倒頭就睡，那管過什麼睡姿，當然是怎麼舒服怎麼來了。而且青青很喜歡仰卧著睡覺，醫生後來建議青青如果想要寶寶的話，就要改變一下睡姿，雖然沒有以前舒服，但是可以適當調整下子宮的位置。

對女性而言，最合適的睡眠姿勢是自然側卧，右側卧位不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動，一般情況下要優於左側卧位。雖然右側卧睡姿較好，可不能長期不變，這會對肩關節造成不利影響，睡覺時建議女性要多變換幾種睡姿。

如果你是子宮後位也不要太恐慌，可以做些動作適當的調整一下。

1、堅持側卧、仰卧、跪起2—3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。月經期間也要堅持，每天俯卧15分鐘。因為月經期間子宮會稍微有些軟，這樣有助於幫助子宮前傾。2、如果你的子宮後位比較嚴重的話，建議可以做做跪姿的膝胸卧位，跪下時與地平垂直，腰要向下塌，切忌不要向上弓。

3、後位的女性在同房時建議採取男方後位女方跪趴的姿勢，有利於精液的儲留。

4、同房時女性可以在臀下方墊一個枕頭，將臀部墊高，等精液進入陰道後20~30分鐘後，再取出來，有助於好孕。

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！