乾貨|給寶寶正確清潔牙齒，讓寶寶遠離蛀牙，你做對了嗎？

在寶寶剛生下來的時候，大多數媽媽都認為寶寶是不需要做口腔清潔護理的，實際上並不是，一般來說，寶寶在6個月以前，都在吃母乳或者奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，早晚可以用消毒好的紗布或者指刷蘸上溫開水給寶寶輕擦拭牙齦，頰粘膜和舌面，已達到清潔口腔的目的。

6個月以後-3歲

當寶寶出第一顆牙齒的時候，開始使用牙刷和含氟牙膏（高氟地區除外），牙膏使用量為米粒大小，早晚兩次，家長可以坐在椅子上，孩子躺在大人身上，孩子腿夾大人兩腿間，頭枕在大人的一隻手臂上，大人另一隻手拿著牙刷給孩子刷牙，如果出了2個以上的牙齒，建議刷完牙後使用牙線清潔牙間隙的食物殘渣或牙菌斑。

3歲-7歲之間

乳牙一般在2歲至2歲半間長齊，2歲開始可以教寶寶用牙刷刷牙，要使用適合寶寶空腔大小，梳毛柔軟的牙刷，教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察，模仿，再讓他逐漸開始自己刷。大一點的孩子家長可以站在孩子後方，讓孩子仰著頭，張開嘴讓大人替他刷牙。

牙刷+牙線的使用

可以採用牙刷橫刷的方式，因為乳牙長得比較短寬，橫刷就可覆蓋牙面。

不妨先讓孩子自己刷牙，之後家長再幫孩子做最後的清理工作，使用牙線。

刷牙後，家長把牙刷兩邊纏繞在食指和中指上（距離約2厘米）。將牙線繃緊，讓孩子躺在大人的腿上，將牙線輕柔的進入牙縫間至牙齦處，先清理牙齒縫中的一側牙齒面，再清理另一側牙齒面。換另一條幹凈的牙線清理下一個牙縫，這樣逐個將所有的牙縫清理乾淨。

寶寶牙科保健檢查

寶寶一歲時就需要請牙科醫生做第一次牙齒的保健檢查，牙醫給予相應的指導，最好每3-4個月做一次牙科保健檢查，或至少保證每年一次牙齒檢查。每半年給孩子做一次拋光和塗氟（高氟地區除外）

從小要養成寶寶良好的飲食習慣，不挑食，多吃蔬菜和瓜果，少吃糖果和零食。

睡前不要吃甜食，晚上睡覺時喝水很少，人體各個器官大多休息了，加上唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發生齲齒。

如何讓寶寶愛上刷牙？

①給寶寶講刷牙的故事

②儘早送一把牙刷給寶寶

③經常在寶寶面前刷牙

提醒家長：不要養成寶寶含奶瓶睡覺的習慣。

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