這些孕婦最容易做的4大懷孕誤區，你做錯了幾條呢？

懷孕，對於一個家庭是一個充滿幸福的事情，對於一個女人來說，更是一生當中非常特別，也非常幸福的時刻。因為在這十個月，我們和寶寶共命運、同呼吸，是真正的母子相連，我們所做的每一件事情都會影響到寶寶的生長，可是寶媽們知道嗎，有些在懷孕前我們的小習慣在孕期做可能會影響到寶寶的健康，所以寶媽在懷孕的時候會經常走入一些懷孕誤區，下面就來看一下懷孕時孕婦常常做錯的事情。

1.飯吃兩人份

因為女人在懷孕期間肚中還有一個小寶寶，所以，很多家庭都會讓寶媽多吃一點再吃一點，這樣的心理我們都理解，但是寶寶出生後吃的飯攝入的營養是肯定是要多於懷孕期間的，所以在懷孕的時候吃那麼多你覺得寶寶能吸收的了嗎？所以就會造成寶寶肥胖、媽媽肥胖，導致難產的現象出現。

2.睡眠不足

可能寶媽在懷孕前沒有早睡的習慣，所以在懷孕後也是天天熬夜，寶媽可能覺得自己年輕，身體可以熬得住，可是寶媽們就算你們能熬的住，肚子中的寶寶也熬不住啊，胎兒長到一定的周期，就能感受到外面的光線和聲音了，你如果不休息，寶寶也無法入睡的。

3.不撫摸肚子

寶媽可能覺得撫摸肚子並不能和孩子產生交流，其實不是這樣的，撫摸肚子可以增加和寶寶的聯繫，而且可以增進你和孩子之前的感情，讓你的母愛感的指數飆升。數據表明，懷孕時多多撫摸肚子和多多和肚中寶寶溝通的寶媽順產時的難產率會大幅度降低。

4.完全放棄自己愛吃的東西

每一個寶媽在懷孕前都會鍾愛某一種「垃圾食品」，為了孩子的健康就完全戒掉了，這樣的寶媽真的很偉大啊，但是這些「垃圾食品」可以很偶爾的吃一次，這樣可以讓你的孕期變得有趣一點，也會讓你心情舒暢，也可以滿足一下你的胃，但是一定要切記是偶爾一次喲。

這是寶馬在懷孕時最容易走入的誤區，看完之後是不是覺得你的孕期又多了一點樂趣，多了一點事情可以去做呢？

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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