好出汗？體虛！教你從出汗部位看你哪裡虛！

導語：在生活中，如果那段時間愛出汗了，我們就會說，好像生病了，身體虛的不得了！事實上，這是一個很不科學的說法，因為不同的部位出汗代表的含義不一樣，也反應了不同的健康狀況。比如，頭部易出汗，大多數是一些身體虛弱的人，如產後的婦女或者年邁的老人。這是氣虛的表現。如果是吃飯時就汗多，平時正常的話，那就是胃火過盛，平時飲食要清淡。

健康教你從出汗部位看你哪裡虛

中醫說出汗

汗液是從我們皮膚的毛孔排出，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而人體平衡被破壞，出汗就會變得不正常。

異常的出汗也是一些疾病的外在表現，如糖尿並高血壓、腫瘤都可導致異常出汗。所以要確認是不是腎虛，還得從多方面來排查。

汗在頭部——是氣虛

頭部易出汗，大多數是一些身體虛弱的人，如產後的婦女或者年邁的老人。這是氣虛的表現。如果是吃飯時就汗多，平時正常的話，那就是胃火過盛，平時飲食要清淡。

另外，有一些人稍微一動就大汗淋漓，這也是氣虛的表現。平日他們大多具有身體虛弱、食慾差、易感冒的特點。這種情況平時就要進行適當鍛煉，增強體質。

汗在手腳——脾胃虛

手腳心出汗只有自己知道，它是脾胃虛弱的表現。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」

絕汗——虛脫

病人病情危急時，正氣不足，陽氣衰弱，汗就會淋漓不止。這種情況多見於心衰、虛脫的病人。

夜間盜汗——腎陰虛

夜間盜汗多見於腎陰虛的男性，一般是出現在半夜，汗液布滿胸部、背部、大腿，汗量大，醒來汗止。他們平日經常會出現失眠、手腳熱、口乾等癥狀，在飲食上要忌辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜。平日蓋過的床單被褥也要勤換洗，避免刺激皮膚。

閉汗——很少出汗

有些人一年出汗的次數很少，但是身體卻十分燥熱，這種癥狀稱為閉汗，多是毛孔閉塞所導致。平時要多用熱水泡腳、擦身體，讓身上的毛孔打開。

全身戰汗——熱性病

戰汗就是全身戰慄後出汗，這是熱性病過程中正邪抗爭的表現。如果出汗後熱退，就是邪不勝正，是病況好轉的現象。戰汗一般見於傳染病初期，如果出現應及時就診。

是不是顛覆了你原來的偏面認知呢？好了，現在重新判斷一下自己的健康狀況吧！根據不同健康狀況作出不同的防禦措施！

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