睡眠不好、情緒低落就養這些花卉，天然花香有益身心健康！
橙子香味降脂
研究表明，常聞橙子的香氣，對於降血脂和膽固醇有一定的作用，而且對於心血管系統具有增強的作用。
薄荷寧心
薄荷中含有可揮髮油的元素，對於消除一些不良情緒有良好的作用，如消除怒氣及情緒低落等等。在家裡種一盆薄荷可以使內心達到安靜的作用。
薰衣草助睡眠
研究表明，薰衣草的香氣不但可以達到緩解壓力的作用，還可以使得人更容易達到深度睡眠，睡前噴點薰衣草香精油，可以有效的助眠。
天然的香氣對於人體健康能起到良好的作用，但現在有些香氣往往含有化學成分，對於人體是有害的，因此不是所有的香氣都有益健康。
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※養花：睡眠不好、情緒低落就養這些花卉，天然花香有益身心健康！
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