大家都知道中醫講究的是百草是葯，連情志也可以作為葯治療疾病，那麼問題來了，太陽是不是葯，能不能補陽氣，光是不是葯，可不可以補陽氣？

這個問題其實在幾千年前就有人做過專業論述，在此筆者通過中醫的角度跟大家拆解一下關於光熱的中藥作用。

醫和

早在春秋時期，《左傳·昭公元年》記載:"天有六氣，降生五味，發為五色，徵為五聲。淫生六疾。六氣曰陰、陽、風、雨、晦、明也。分為四時，序為五節，過則為災:陰淫寒疾，陽淫熱疾，風淫末疾，雨淫腹疾，晦淫惑疾，明淫心疾"。

這是什麼意思呢？醫和認為，這裡面有所謂的陰陽，還有晦明，都可以致病。其中的明就是光太亮了，在這個時候很容易導致心臟病。而陰陽主要的特點在於溫度，如果溫度太高了就會得熱性病。

所以曬太陽有兩個情況，如果是夏天的太陽，因為主要的特色就是高溫，這種情況就會出現熱性病；如果是冬天的太陽，則主要表現在明，則容易出現心臟病。

為什麼現代的人心臟病那麼普遍？

正是因為現代的人光污染嚴重，所以很多人其實都是明淫心疾，而且這種明是在溫度一定的情況下出現的，所以不會出現熱性病，反而出現寒性病的心臟病。

曬太陽有利健康么？

其實對於大多數現代人來說，由於光污染嚴重，曬太陽的必要性變得非常低，人主要缺乏的是太陽給予的溫暖，而不是給予的光線亮度。

如果在整天在燈光的照射下，還大量補充太陽，對於人來說就會出現「明淫心疾」了，就此而言，曬太陽雖然可以補充陽氣，但是不利於身體健康。

所以，對於現代人來說，曬太陽其實不是一個很好的健身選擇，除非家中的光線不夠，或者平時上班的環境亮度不夠。

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