為什麼你這麼練都沒有好身材？
健身
03-31
最後Diana給大家分享8個讓脂肪燒成灰的動作！（減脂專用，男女通用）
在開始做這一套動作之前，首先你要檢測自身的身體狀況，
由於動作比較激烈，
所以請確保無心臟病等突發性疾病後，方可開始此次訓練。
每個動作20~30s
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
— END —
菜單欄開設 女士變形記 / 家庭健身 / TRX
※健身沒動力？看完不燃算我輸！！
※柳岩又跑去整容了？每對大胸背後都有一個心酸的故事。。。
※1到10分肌肉女，你喜歡幾分的？3分就好棒！
※沒有美顏 就沒有傷害
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