為什麼你會害怕愛
情感
03-31
你是否領悟到，你需要有意識地允許另一個人去愛你？如果你不習慣被愛，那你的基本設定可能是把別人從你身邊推開。怎麼樣做才能讓你停止抗拒，並允許某一個人來愛你呢？我們逃離那些讓我們害怕的事物，所以，如果愛讓我們害怕，我們也會逃離愛。那為什麼我們會害怕愛呢？這是有一些原因的。而了解這些原因是解開「我總是破壞關係」這個怪圈的關鍵所在。
下邊是十條關於「為什麼你會害怕愛」的原因，這些想法可能阻止你接受愛。
1.當某個人愛上你時，你認為他最終會離開你。
如果你曾經被拋棄過，你就可能會預期那個愛上你的人最終會離開你。你想避免受傷，所以你就逃離這段關係。
2.當某個人愛上你時，他們會過分地期待你。
通常，愛上你之後，他們會期待你的愛和承諾作為回應。你的伴侶希望成為你生命中高優先順序的那個人，這可能需要你的一些犧牲，然而過多的期待會破壞這個關係。
3.當某個人愛上你時，他們會知道太多的秘事。
這個焦慮是親密關係的主要阻礙。我們想規避自身被探索的風險，因為我們覺得自己身上有見不得人的部分。
4.當某個人愛上你時，他們會令你失望。
沒有人能不辜負每個期望。是人就會犯錯，你該為此做好準備。處理失望的最好辦法是，讓你的伴侶知道你在乎什麼，用尊重的態度地表達它。
5.當某個人愛上你時，他們會傷害你的感受。
他們確實會，但請讓他們知道你受傷了。不要將受傷表達為憤怒和怨恨，而只是把受傷如實地表達為受傷。
6.當某個人愛上你時，他們會控制你。
你是否總是不會拒絕別人？你是否總是扮演無助的角色？你是否猶豫不決、需要別人來介入處理你的事情？在合適的情境下，你能多大層面上做出自己獨立的決定？如果你習慣在關係中被控制，那麼可能你會吸引控制者進入關係。
7.當某個人愛上你時，他們會剝削你。
人們之所以能得到他們想要的滿足，是他們得表達自己的需要，也得去滿足別人的需要。如果你習慣被人剝削，那麼你可能任由這一切發生了。
8.當某個人愛上你時，你的家人會拒絕接受他。
你應該好好聽聽他們的反對理由，然後把這些理由納入你的考慮，接著做你的自己的決定。
9.當某個人愛上你時，你會失掉你的朋友。
這是關於優先順序的問題，你只是減少了一點陪朋友的時間，不會因此就必然地要失掉朋友。
10.當某個人愛上你時，你會失去自我。
這完全是自我邊界的問題。不可能說，你在一個戀愛關係中卻完全不會失掉自我，但當你進入到一個戀愛關係時，也不是和伴侶合二為一了。
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