肌膚乾燥起皮，這樣做七天還你水潤肌

現在是春季，皮膚很容易就乾燥起皮，化妝會浮妝、顯得人氣色極為差。很多美眉都想盡辦來改善自己這種肌膚狀況。其實，要改善乾燥肌膚，除了多喝水水以外，還得注意一些護膚技巧。下面就來學習一下吧！

首先我們得了解肌膚為什麼會幹燥起皮

引起皮膚乾燥的原因主要有：紫外線的照射、環境的污染、生活的壓力、乾燥的環境、還有經常使用過熱的水洗臉等，這些都會使得皮膚出現乾燥、斑點、起皺等不現象。

改善皮膚乾燥起皮的方法:

補水保濕

我們需要對皮膚進行進行補水和保濕。正確的順序是先補水後保濕，補水是給肌膚注入水分，而保濕則是形成肌膚的保護膜，鎖住肌膚中的水分，每天記得隨身攜帶一個小瓶子，最好是噴霧形的，隨時隨地都可以給肌膚補水。

2.使用補水保濕面膜

一周可以對肌膚做一到兩次的補水面膜，這樣可以滿足肌膚對水分的要求，同時也能夠慢慢的改善肌膚髮黑髮黃的狀況。

3.多吃新鮮水果和蔬菜

除了給肌膚做必要的補水措施，多吃點新鮮的水果也是很重要的，比如說，

蘋果：蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘

柚子：柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

這一類的水果及蔬菜都是有很好的補水效果的，美容又健康。

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